安全感不是别人给你的丨提醒幸福

安全感不是别人给你的

亲爱的朋友们，大家好！

在后台看到许多朋友们给我的留言，

由于工作的关系，

请原谅我尚不能及时回复大家的提问。

在这里开通“提醒幸福”板块，

在不定期的某个星期五，

希望你能找到你的答案！

1

*men

毕淑敏老师，最近我总是被一个问题困扰——要不要继续攻读本科（本人刚刚大专毕业）。有时候想继续读，有时候又不想去读，有时候看到大专生和本科生做的工作是一样的（本人读生物制药的）。继续读，毕业之后又是做这样的工作觉得好郁闷。

毕淑敏

关于攻读本科这件事，我觉得不单单从挣钱多少这个维度看问题，而要找到自己的人生目标和兴趣爱好到底是什么。如果说年纪太小时看不出来，那么现在是大专生了，应该对自己有个比较明确的认识，列出个人生规划的大方向。这样你要不要继续本科学习就比较容易判断了。我的老师曾经对我说过，你要是把人生的大方向思考明白了，再复杂的问题也能很快做出决定。

2

*薇

毕淑敏老师，你好！我是您的一名读者，虽然最近才开始看您的书，但从您的书中得到了莫大的力量！虽然不知道您能否看到，但也想和您倾诉一下我的烦恼。我是全国985高校的一名大四学生，成绩优异，已经保上了上海交大的研究生，可以说是前途无量。在外人看来，我真的是幸福得不能再幸福了，然而我的内心世界却出了问题，先是开始失眠，害怕自己患上各种各样的疾病，再是情绪忧郁，甚至有轻度的忧郁症。我现在真的非常迷茫，因为连自己都不知道出现忧郁情绪的原因是什么，请问我有什么办法能帮助自己走出困境吗？谢谢！

毕淑敏

你说自己得了轻度抑郁症，这让我有些担忧。你是在医院里做出的诊断吗？如果是，那么就按照医生的医嘱服药，再辅以心理治疗，期望你能尽快痊愈。如果是你自己看了一些书，因为精神不振加上疑病，自己给自己下了诊断，这不是最终结论。我建议你先到医院里挂神经内科的号，请医生诊断。切记，抑郁症不能拖延。

3

*芽

毕老师您好，从前看了您几本书，心理学因为有了您而被很多很多人了解。看了您公众号好多文章，觉得解决心理问题的方向很深入。有个问题想向您咨询，和男朋友异地快三年了，第一年感情很好，这两年感觉他越来越冷漠，我就猜测，慢慢有了疑心病，有点像偏执型人格障碍。我认为我最大的问题是，给他打不通电话就紧张，焦虑，坐立不安，特别影响心情和生活，您看怎么改善能好一点呢？特别期待更需要您的解答。谢谢！

毕淑敏

我能理解你的心情。

先和你的男友开诚布公地谈一谈。把你的顾虑告诉他，希望他能体谅你的感受，再次重申对你们之间感情的珍视。之后，就该干什么干什么，不要把注意力总是停留在这一件事上面。爱情的坚守与否，和一个半个电话能不能及时通上话，并没有太直接的关系。要有源自内心的安全感，一个太粘人的女孩，会适得其反。

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