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跺脚，可以让你更快更有力 打羽毛球发力，跺脚，你发出的力，至少可以加成50%力道。 很多球友打球时，老是感觉发不上力。 或许你是真的力量差，或许你真领悟不到手臂上的发力动作； 但是如果你能加上跺脚这个动作，你的发力效果会提高很多； 击出的球会有势大力沉的感觉！ 跺脚，百度百科解释：脚用力踏地，表示着急、生气、悔恨等情绪。 有很多跺脚典故： 曹雪芹《红楼梦》第三四回：“黛玉急得跺脚。” 老舍《四世同堂》八：“一想起 窦神父的神气，我真想跺脚一走，去给中国人争点气！” 羽毛球界的解释是：发力，通过跺脚蹬地，使力量从下向上传导，直至手臂发力击球。 跺脚基本动作：持拍手侧脚，跺脚，正手击球。 跺脚击球一般都是用在正手位的后场击球。 跺脚是为了利用鞭打力量，发挥抽球效果。 无论主动，还是被动； 跺脚发力都可以增加你的力量，帮你把球打到位。 一般情况下，是先跺脚，后击球。 由于两个动作间隔时间很短，所以看起来就是同时进行的。 ▌ 跺脚击球的动作，注意此时右脚是外撇的，外撇角度甚至可以与球网垂直。▼ ▌ 下面就各种跺脚图进行分析，来说明跺脚发力的好处。 先看两种正常的后场击球。 以下两种都是人主动到位时，积极的击球方式。▼ ▌ 被动过渡时、想省力时、或者是主动过渡时，请看下面跺脚击球。 注意每张配图的两步后退、脚尖指向、及击球点。 被挑后场时，利用两步后退，跺脚平抽对方。▼ 被高远球压后场时 ，抽直线。▼ 连续两次的平抽下压发力。▼ ▌ 三种情况，抽直线后场。 当对方斜线压后场时▼ 换个角度▼ 当对方直线压后场时▼ 当对方挑后场时▼
▌ 劈对角 之所以利用跺脚是因为劈吊时，利用旋转快速切击球面使球过网快速下落。▼
观察这个隐蔽性的跺脚劈吊▼
▌ 放直线网前 也可以放直线的网前▼
▌ 下压球 带进攻性质的下压边线球▼
▌ 后场对角线 跺脚打后场对角线，轻松抽到对角后场，so easy！▼
▌ 超级被动时，亦可以 被动时，对于155cm的奥元希望的跺脚击球动作。▼
照样从下向上抽后场▼
▌ 平高球 又平又快的平高球▼
▌ 出界 这个跺脚发力学会了，后场任意打，打不到位的，都有可能出界哟~▼
— THE END — |
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