灵道穴 按摩灵道穴的作用与好处 缓解治疗失音、腕臂痛等,灵道穴位的位置具体在哪里呢,怎么找?本文图解灵道穴位位置图和具体按摩手法。 【灵道穴位位置图】 【图解灵道穴位的位置】 灵道穴属于手少阴心经,灵道穴位于前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1.5寸。 【按摩灵道穴位的作用与好处】 缓解治疗失音、心痛、腕臂痛等 【温馨提示】 按摩灵道穴的功效:生发心气 灵道穴位配伍:灵道穴配心俞穴缓解治疗心痛。 针刺灵道穴的方法:灵道穴直刺或向上刺0.3-0.5寸,局部酸胀,针感可向前臂及手指放散。 针刺时避开尺动、静脉。 艾灸灵道穴的方法:灵道穴艾条灸10-15分钟,灵道穴艾炷灸3-5壮 通里穴 按摩通里穴的作用与好处 缓解治疗头晕目眩、咽喉肿痛、心痛等,通里穴位的位置具体在哪里呢,怎么找?本文图解通里穴位位置图和具体按摩手法。 【通里穴位位置图】 【图解通里穴位的位置】 通里穴属于手少阴心经,通里穴位于前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1寸。 【按摩通里穴位的作用与好处】 缓解治疗头晕目眩、咽喉肿痛、舌强不语、心悸怔忡、心痛、腕关节痛等 按摩通里穴的功效:沟通心肾 【温馨提示】 通里穴位配伍:通里穴配内关穴、心俞穴缓解治疗心绞痛、心律不齐等;通里穴配廉泉穴、哑门穴缓解治疗不语。 针刺通里穴的方法:通里穴直刺或向上刺0.3-0.5寸,局部酸胀,针感可下行传到无名指或小指,或循心经上行至前臂、肘窝,个别可走向胸部。 艾灸通里穴的方法:通里穴艾条灸10-15分钟,通里穴艾炷灸3-5壮 |
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