自驾西藏二十三天路书（川藏进、青藏出）

 一概述：

出行时间：2013年6月8日---6月30日（计23天），总行程：8710公里，加油金额为4290元，过路费总计1199元。行车路线为：

太原—西安—成都—雅安—泸定—康定—新都桥—雅江—理塘—巴塘—竹巴笼—芒康—左贡—邦达—八宿—然乌—波密—通麦—鲁朗—八一工布江达—墨竹工卡—拉萨—浪卡子—江孜—日喀则—定日—珠峰—定日—日喀则—尼木—羊八井—当雄—那曲—安多—唐古拉山口—雁石坪—沱沱河—五道梁—昆仑山口—格尔木—都兰—茶卡—青海湖—西宁—兰州—中卫—盐池—定边—吴堡—吕梁—太原

个人物品衣物：秋衣裤，棉质长、短袖T恤，防寒防雨外衣，耐磨布裤，冲锋衣裤，抓绒衣裤，内衣，遮阳帽，太阳镜，运动鞋高腰或军靴，拖鞋，棉袜，手套

日用：阳伞、防晒霜，护唇膏，消毒湿纸巾，卫生纸，眼药水，毛巾，香皂，牙膏，牙刷，梳子，洗发水，洗衣粉，手机及充电器，相机，手电筒，电池，小刀，针线包，别针，笔，本，饭盆，筷子匙，身份证，边防证，火柴，打火机，哨子，宽胶带，地图，通讯簿，10米长绳，塑料袋，背包50-70升，防雨罩，睡袋（最低极限温度在0度左右的睡袋，若去珠峰，最好带上可抵御零下10度的睡袋、羽绒衣裤）防潮垫

药品：感冒药，止泻药，消炎药，止痛药，红景天，晕车药，云南白药，创可贴，紗布，风油精等

二具体安排：

第一天：太原至成都。大运高速早6:00清徐站出发，路线为太原---河津---陕西韩城---西安曲江---宁强---广陕棋盘关---成绵广汉---成都城北站，山西段过路费130元，陕西段过路费305元，四川段高速费156元，行程1370公里，加油746元。午饭在服务区、晚饭在车上解决。住成都锦江之星酒店（标间贵宾卡139元）。

 

第二天：成都至雅安。成都休整半天。午饭后出发，走成雅高速，53元，住雅安金瑞商务酒店（标间138元，含早餐），行程128公里。晚饭吃雅鱼火锅，人均60元。注：可游览青衣江及廊桥。附廊桥照片及特别的雅鱼头骨照片。









第三天：雅安—泸定—康定—新都桥。走颇负盛名的318国道，过二郎山隧道，观赏著名的泸定桥（票价10元），过海拔4298米的康巴第一关折多山口，住新都桥（海拔3500米左右），住驴友之家，条件简陋。行程302公里。第一次住较高海拔，注意高原反应。

 

第四天：新都桥—雅江—理塘。318修路，等待近两个小时通行。过高尔寺山（海拔4412米），午饭小腐败后至雅江，修路被阻。一当地车绕道而行，车队结伴跟之。结果沿着雅砻江多绕道160公里，路超级烂，长达七个半小时的路，见到的人不超过10人，车队凌晨2:00到理塘（标间120元）。行程373公里。油价：每升7.51元。

 

第五天：理塘至巴塘。过海子山（海拔4685米）和姐妹湖，绕道近40公里去措普沟风景区，现在暂不收费，住巴塘（标间120元），行程180公里。油价：7.68元。

 

第六天：巴塘—竹巴笼—芒康—左贡。跨金沙江，过西藏界，中午到芒康。过宗拉山、拉乌山和东达山（海拔5008米）到达左贡，标间120元，行程248公里。油价：8.9元。晚上腐败，人均40元。

 

第七天：左贡—邦达—八宿—然乌。途径邦达草原，天路99拐，跨怒江大桥，过怒江隧道，安久拉山（4475米），看雪山、湖泊与来古冰川，游览高原第一圣湖然乌湖。住然乌。行程310公里，海拔落差极大（2500米），普间98元（不带卫生间，有热水，简陋）。油价：8.9元。


 

 

第八天：然乌—波密—通麦—鲁朗。路险景美，尤其过通麦天险时，路况更差且危险，大部分车辆均受损。进入鲁朗后景色极美。住鲁朗藏民家。两人间80元（不带卫生间），行程330公里。油价：8.56元。注：可游览米堆冰川（门票50元）



第九天：鲁朗—八一工布江达—墨竹工卡—拉萨。早饭，新鲜的牦牛奶，超级香甜，小菜，大饼，美味。驻地超美的油菜花田，仿佛人间仙境一般。免费穿戴了男女主人的藏式服装后前往林芝，一路风景优美，过色季拉山口（4720米）后到林芝，午饭腐败藏香鸡。之后一路限速，沿着尼洋河河谷前往拉萨，过米拉山口（5013米）后到拉萨。行程480公里，油价：7.98元。



第十天：住拉萨。吃小吃，伤心凉粉，逛拉萨八角街，大昭寺（门票80元），晚饭腐败，人均40元。逛拉萨河，布达拉宫夜景（十点半关景观灯），安检超严。行程10公里，用身份证预约次日的布达拉宫门票，仍住拉萨。

 

 

第十一天：拉萨至浪卡子。游览世界上海拔最高、最雄伟的宫殿---布达拉宫（门票每人200元，任何证件不优惠），注意别轻易对广场上的打扮漂亮的小动物拍照，收费的人就在附近。午饭后离开拉萨。走307省道前往三大圣湖之一的羊卓雍错（海拔4441米）。住浪卡子羊湖宾馆，标间280元。行程200公里，油价：7.98元。



第十二天：浪卡子—江孜—日喀则。走307省道至江孜，游览宗山古堡（门票30元），再走204省道前往日喀则，游览扎什伦布寺（门票80元）。住日喀则，标间90元。行程214公里，油价：7.98元。

 

第十三天：日喀则—定日—珠峰大本营。走318国道至定日，再专程跑近40公里去珠峰售票点买票，票分为两种，车、人分别计算，每车400元，车上人员每人180元（司机除外），从定日到珠峰的102公里路况非常不好。住珠峰营地帐篷，每人50元，营地晚饭蛋炒面每份25元，当天行程349公里，油价：7.98元。 



第十四天：珠峰大本营—定日—日喀则。从住宿地到珠峰大本营需坐环保车，每人25元。之后原路返回住日喀则，标间130元。行程346公里，油价：7.98元。

 

第十五天：日喀则至尼木。从日喀则先走318国道至大竹卡，越过雅鲁藏布江后，上304省道北上，304路况为砂石路（附图），因车况问题拐至尼木。遇塌方住尼木县，标间150元。行程273公里，油价：8.05元。


 

 

第十六天：尼木至羊八井。走省道304，翻此行海拔最高的山口——雪格拉山（海拔5300米），中午至羊八井，住羊八井温泉宾馆，两人费用为380元。行程139公里，油价：8.05元。

 

第十七天：羊八井—当雄—那曲。从羊八井开始走青藏线109国道，行驶150公里至纳木错（票价120元），途中路过海拔4630米的念青唐古拉山和海拔5190米的那根拉山口，遭遇冰雹及雨雪天气，路面超滑、难走。之后行驶三个小时左右到藏北高原。住那曲強旺秋民族大饭店，标间180元。行程360公里，油价：8.05元。



第十八天：那曲—安多—唐古拉山口—雁石坪—沱沱河—五道梁。中午至安多，午饭后过唐古拉山（海拔5231米），傍晚至沱沱河，观赏长江源第一桥及长江源头，住五道梁宾馆（五道梁镇7月平均气温只有5度多，夏季常住人口200人左右），双人间80元（不含卫生间）。行程569公里，油价：7.77元。

 

 

第十九天：五道梁—昆仑山口—格尔木—都兰。早饭后过可可西里路段，遇大雾！后雾散云消，观赏藏羚羊等野生动物，过昆仑山。青藏公路与青藏铁路时常并行，住都兰，标间80元。行程620公里，油价：7.06元。



第二十天：都兰—茶卡—青海湖—西宁。车出都兰县城，青藏公路沿着柴达木盆地南缘平缓的东延，路周是荒芜的戈壁和贫瘠的沙地。大约走130公里后到茶卡，一个因盐湖而闻名的地方，“茶卡”是藏语，意即盐池。茶卡镇不大，却是古丝绸之路的重要站点。下午游玩青海湖，再继续东行过“青藏高原第一”的倒淌河镇，傍晚至西宁，住西宁，标间150元。行程445公里，油价：7.15元。

 

 

第二十一天：西宁—兰州—中卫。早游览塔尔寺（门票80元，一世班禅与一世达赖的老师的诞生地），之后继续东行至兰州，吃兰州拉面后再走高速至中宁、中卫，住中卫，标间148元。行程534公里，油价：7.15元。



第二十二天：中卫—盐池—定边。上午游览沙坡头，之后一路高速至定边，住定边，标间138元。行程402公里，油价：7.15元。

 

第二十三天：定边—吴堡—吕梁—太原。一路高速返回太原，全天行程530公里。