脾胃不好按摩三眼穴

脾胃不好按摩三眼穴

江门日报 2015-12-08 15:40

我们知道，足三里是人体重要的长寿保健穴。其实，有个穴位和足三里同样重要。针灸绝学《董氏奇穴针灸学》中记载，“三眼穴功同足三里”，即三眼穴同样具有防病、保健的作用。北京中医药大学针灸推拿学院副教授侯中伟说，经常按揉三眼穴可以调脾胃、抗衰老。

取穴方法：伸出左手，掌心朝向自己，在无名指靠近手掌的那一节上纵向画三条四等分手指的竖线，然后再横向画两条三等分这节手指的横线，这样就形成了六个交点。三眼穴位于最左上角的交点处。以同样方法找到右手的三眼穴。

针对老年人阳气渐衰所致的消化不良、腹泻等病症，经常按摩三眼穴有助于缓解症状。方法：用一只手的大拇指按压另一只手上的三眼穴，每只手10分钟，交替进行。