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俗话说“冬天进补,开春打虎”,所以在这“进补”的好时节,各位男士们又怎能错过，这世间流传着不少壮阳食物，是否真那么有神效呢？ 壮阳，一词在男性心目中有着重要地位。它不仅仅在中国历史悠久，其实在国外也同样流行。法国女性认为以形补形，吃竹笋可以让胸部变得挺拔。其实医学界认为这是非常错误的，竹笋里的草酸，会影响钙和锌的吸收。人们吃太多反而会导致性欲减退或性冷淡，出现骨质疏松也是有可能的。 南美洲和印度很多地方，流行辣椒壮阳的说法。辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。这种思想后来又传到欧洲，事实证明辣椒具有抗氧化、促进新陈代谢及止痛功效，和壮阳完全没有半毛钱的关系。 我们一起来盘点那些年流行的传说： 蔬菜篇：韭菜和大葱：韭菜中医称壮阳草，据说可让皮肤白皙，对男性多种肾功能障碍疾病有食疗功效。而大葱也能提高人体激素分泌。事实上它们俩和其它食物中的维生素没有多少区别，这些年来科学家也没发现他能起什么作用。 西瓜：2012年美国某研究机构称，西瓜含有瓜氨酸，能软化血管。能改善男性性功能障碍，还称：吃三个西瓜等于一粒伟哥。但是过多食用西瓜的害处你又知道多少呢？ 松露：古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种观念影响了现在的欧洲人。但研究证实松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。 动物篇中医里一些养生流派认为“以形补形”，吃动物肾可以补肾，吃肝就补肝。所以吃动物的“鞭”当然就能壮阳了。 白鸽肉：白鸽精力旺盛，繁殖力强。传统认为：能补益肾气，增强生理机能。 动物鞭：以形补形嘛，有没有效果，就不得而知了。权威科学尚未证实。明朝《金瓶梅》里也有类似的记载。恶霸西门庆有一种滋补的汤品，名为“狗鞭三味”，其成分是：取成熟雄狗的阴茎与睾丸一套、成熟雄驴和雄鹿的阴茎各一具，洗净切碎，与黄酒、红糖一起加水炖熟服用。书中描述，食补对于男性性功能的改善很有作用。 驴肉：坊间流传“天上鹅肉，发上驴肉”的说法，认为驴肾有滋阳壮阳的功效。 鸡蛋：在阿拉伯人们在结婚时都会吃鸡蛋，以保证新婚之夜的顺利。印度人也有类似的风俗。这些国家用实践证明鸡蛋具有壮阳的功效。但这只是他们的认识，现代科学未证，当然你也可以吃两个试试。 牡蛎是催情剂：牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25％的人认为它有催情作用。从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但牡蛎除了含有大量矿物质以及微量元素锌以外，对于提升性功能毫无作用。 其它篇香料：香料能助性，查阅典籍发现，亚洲不少地区认为香料可以挑起性欲。然而美国研究基金会证实，香料并没什么用。 功克力：功克力的主要成份为可可，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。但产妇和孕妇是不能吃的，里面的咖啡因是有毒，一般人吃的过多中毒也乃常事。 限于篇幅，其它种类这里就不在一一起例举。 真相：盲目吃食物壮阳，可能害了你。随着男性年龄的增长，（一般男性在30岁以后），一些男性会出现性欲减退，性功能障碍是最常见的症状。有的人还会出现肥胖、毛发稀少、容易出汗等其他症状。 这些都可能是由雄性激素减少引起的，单纯服用万艾可及一些所谓的壮阳的食物不但效果差，还会慢慢拖垮你的身体。这时候需要正确应对，必要的时候你可以咨询我们的免费医生。 男性一般都会希望，自己能强壮些，能有更多自信。但是性能力的强弱是一个综合因素，如生活习惯，吸烟，饮酒与否，生理性病变，心理因素，如果有性功能障碍（阳痿早泄等），靠吃一些食物就想达到某种效果不现实。盲目进食所谓的壮阳食物，可能对身体反而有害，得不偿失。 健康的心理，合理的生活作息和膳食，加强锻炼，或许才是您最佳的选择。 |
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