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来自: wayen5523 > 《待分类1》
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【演讲】演讲的手势和站姿
【演讲】演讲的手势和站姿。(1)伸手(手心往上,前臂略直,手掌向前平伸)——表示要求、交流、答应、谦虚、认可、赞叹、期望、欢迎、诚笃...
四种游泳姿势的动画图解
3.夹蹬水:实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝),由腰腹和大腿同时发力,以小腿和脚内侧同时蹬夹水,先是向外、向后、向下,然后是向内、...
教你游泳,包你学会!!!
- 3.夹蹬水:实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝),由腰腹和大腿同时发力,以小腿和脚内侧同时蹬夹水,先是向外、向后、向下,然后是向...
“七式健身操”强身健体
此式在每式结束后做放松调整动作,直至呼吸平稳,身体不紧张时再做下一个动作。恢复直立位身体慢慢折腰前倾,同时双手沿着身体后侧往下摸至脚后跟双手顺着脚踝到脚尖前侧,然后交叉合拢,掌心反转向下...
肩关节周围炎的推拿疗法
6.取冈上肌腱第三法(摇按拔伸第二法),患者坐位,医者站于伤肩后侧,一手拿住腕关节上方,另一手用大鱼际压住肩髃穴处,在拔伸牵引下做摇法6~7次,在保持牵引力的同时,拿肩之手垫于腋下,使伤肢下...
《拍照如何摆姿势》/(摄影课堂.图文解析.)
《拍照如何摆姿势》/(摄影课堂.图文解析.)《拍照如何摆姿势》/(摄影课堂.图文解析.)模特儿如何摆放姿势也是一个学问。感觉亲切可爱...
服务人员正确的礼仪站姿
服务人员正确的礼仪站姿 服务人员正确的礼仪站姿 服务人员在工作中应注意自己的仪态,它不但是自我尊重和尊重他人的表现,也能反映出一位服务人员的工作态度和责任...
舒展肩颈
舒展肩颈。肩颈僵紧,与手太阳小肠经、膀胱经相关。1.五劳七伤往后瞧。2.婴儿坐,猫式。3..虎式,鸽子式,牛面式:上面手放在砖上。4.幻椅式,双手背后交握,屈体。5.半骆驼式:跪姿,要点:双腿膝盖不要...
21种女士经典拍照姿势
21种女士经典拍照姿势。21种女士经典拍照姿势 ★★★還舊樓主2012年10月14日轉自《亚布力-打小就乖》★★★ 不论是拍...
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