含钠高的食物

longyun328 2015-12-09

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含钠高的食物

排名	食物	含钠	排名	食物	含钠
1	湖盐[青盐]	92768 毫克	2	精盐	39311 毫克
3	土盐	39000 毫克	4	姜(糟)	9686 毫克
5	鱼奇油[鱼露，虾油]	9350 毫克	6	腊羊肉	8991.6 毫克
7	味精	8160 毫克	8	辣椒酱[辣椒糊]	8027.6 毫克
9	酱油膏	7700 毫克	10	糟豆腐乳[糟乳]	7410 毫克
11	腌芥菜头[水芥，水疙瘩]	7250.7 毫克	12	冬菜	7228.6 毫克
13	酱萝卜	6880.8 毫克	14	腌芥菜头(煮)[煮芥，煮疙瘩]	6834.5 毫克
15	桂花大头菜[佛手疙瘩]	6060.6 毫克	16	豆瓣酱	6012 毫克
17	酱油(味精)	5843.2 毫克	18	酱油(均值)	5757 毫克
19	郫县辣酱	5658.1 毫克	20	洋姜(腌)[菊芋，鬼子姜]	5443.3 毫克
21	鲅鱼(咸)[咸马胶]	5350 毫克	22	腌韭菜花	5184 毫克
23	虾皮	5057.7 毫克	24	酱苤蓝丝	4981.3 毫克
25	海参(干)	4968 毫克	26	苔菜(干)[苔条，条浒苔]	4955 毫克
27	虾米[海米，虾仁]	4891.9 毫克	28	酱油(一级)	4861.1 毫克
29	酱莴笋	4665.1 毫克	30	酱大头菜	4623.7 毫克
31	酱油(特母)	4580 毫克	32	丁香鱼(干)	4375 毫克
33	榨菜	4252.6 毫克	34	萝卜干	4203 毫克
35	什锦菜	4092.7 毫克	36	酱油(高级)	4056 毫克
37	酱油(多味)	4050 毫克	38	酱油(晒制)	3836.3 毫克
39	酱黄瓜	3769.5 毫克	40	猪胆肝	3625 毫克
41	黄酱[大酱]	3606.1 毫克	42	蒜头(酱)	3503.1 毫克
43	芥菜干	3333 毫克	44	腌雪里红	3304.2 毫克
45	蒜蓉辣酱	3236.3 毫克	46	金钱萝卜	3232.5 毫克
47	麻辣酱	3222.5 毫克	48	腐乳(红)[酱豆腐]	3091 毫克
49	乳黄瓜[嫩黄瓜]	3087.1 毫克	50	合锦菜	3077.3 毫克
51	牛肉辣瓣酱	3037.5 毫克	52	桂林腐乳	3000 毫克
53	鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱]	2881 毫克	54	八宝菜	2843.2 毫克
55	酱甘露[地蚕，甘露子]	2839 毫克	56	狗芽菜	2777.4 毫克
57	咸鸭蛋	2706.1 毫克	58	辣萝卜条	2650.9 毫克
59	酱包瓜	2523.2 毫克	60	酱油(三鲜)	2462 毫克
61	腐乳(白)[酱豆腐]	2460 毫克	62	花生酱	2340 毫克
63	鱼片干	2320.6 毫克	64	鲍鱼(干)	2316.2 毫克
65	鲮鱼(罐头)	2310 毫克	66	香肠	2309.2 毫克
67	老年保健肉松	2301.7 毫克	68	豆瓣酱(辣油)	2201.5 毫克
69	甜面酱	2097.2 毫克	70	咖哩牛肉干	2075 毫克
71	酱油(冬菇)	2057 毫克	72	腐乳(臭)[臭豆腐]	2012 毫克
73	鲍鱼[杂色鲍]	2011.7 毫克	74	牛肉松	1945.7 毫克
75	酱油(三级)	1903 毫克	76	太仓肉松	1880 毫克
77	虾脑酱	1790 毫克	78	墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]	1744 毫克
79	咸沙葱[蒙古韭]	1712.4 毫克	80	鸡肉松	1687.8 毫克
81	全料蒸肉粉	1678.8 毫克	82	盐水鸭(熟)	1557.5 毫克
83	香油辣酱	1491.9 毫克	84	广东香肠	1477.9 毫克
85	羊乳酪	1440 毫克	86	炸素虾	1440 毫克
87	腊肠	1420 毫克	88	福建式肉松	1419.9 毫克
89	大肉肠	1370.4 毫克	90	葵花子(炒)	1322 毫克
91	豆瓣辣酱	1268.7 毫克	92	香菜(脱水)	1217.5 毫克
93	蛏干[蛏子缢，蛏青子]	1175 毫克	94	酸芥菜	1164 毫克
95	方便面	1144 毫克	96	蛋清肠	1143.2 毫克
97	腌龙须菜	1103 毫克	98	大腊肠	1099.1 毫克
99	火腿	1086.7 毫克	100	扒鸡	1000.7 毫克