分享

含“钠”最多的食物排行

 赵东华 2016-06-22

食物的营养成分之最: 热量 硫胺素  蛋白质 核黄素  脂肪 烟酸  碳水化合物
维生素C  膳食纤维 维生素E  维生素A 胆固醇  胡罗卜素   视黄醇当量   

含“钠”最多的食物排行


(指100克可食用食品中的含量) 

1. 湖盐[青盐] (钠含量:92768)2. 精盐 (钠含量:39311)
3. 土盐 (钠含量:39000)4. 姜(糟) (钠含量:9686)
5. 鱼奇油[鱼露,虾油] (钠含量:9350)6. 腊羊肉 (钠含量:8991.6)
7. 味精 (钠含量:8160)8. 辣椒酱[辣椒糊] (钠含量:8027.6)
9. 酱油膏 (钠含量:7700)10. 糟豆腐乳[糟乳] (钠含量:7410)
11. 腌芥菜头[水芥,水疙瘩] (钠含量:7250.7)12. 冬菜 (钠含量:7228.6)
13. 酱萝卜 (钠含量:6880.8)14. 腌芥菜头(煮)[煮芥,煮疙瘩] (钠含量:6834.5)
15. 桂花大头菜[佛手疙瘩] (钠含量:6060.6)16. 豆瓣酱 (钠含量:6012)
17. 酱油(味精) (钠含量:5843.2)18. 酱油(均值) (钠含量:5757)
19. 郫县辣酱 (钠含量:5658.1)20. 洋姜(腌)[菊芋,鬼子姜] (钠含量:5443.3)
21. 鲅鱼(咸)[咸马胶] (钠含量:5350)22. 腌韭菜花 (钠含量:5184)
23. 虾皮 (钠含量:5057.7)24. 酱苤蓝丝 (钠含量:4981.3)
25. 海参(干) (钠含量:4968)26. 苔菜(干)[苔条,条浒苔] (钠含量:4955)
27. 虾米[海米,虾仁] (钠含量:4891.9)28. 酱油(一级) (钠含量:4861.1)
29. 酱莴笋 (钠含量:4665.1)30. 酱大头菜 (钠含量:4623.7)
31. 酱油(特母) (钠含量:4580)32. 丁香鱼(干) (钠含量:4375)
33. 榨菜 (钠含量:4252.6)34. 萝卜干 (钠含量:4203)
35. 什锦菜 (钠含量:4092.7)36. 酱油(高级) (钠含量:4056)
37. 酱油(多味) (钠含量:4050)38. 酱油(晒制) (钠含量:3836.3)
39. 酱黄瓜 (钠含量:3769.5)40. 猪胆肝 (钠含量:3625)
41. 黄酱[大酱] (钠含量:3606.1)42. 蒜头(酱) (钠含量:3503.1)
43. 芥菜干 (钠含量:3333)44. 腌雪里红 (钠含量:3304.2)
45. 蒜蓉辣酱 (钠含量:3236.3)46. 金钱萝卜 (钠含量:3232.5)
47. 麻辣酱 (钠含量:3222.5)48. 腐乳(红)[酱豆腐] (钠含量:3091)
49. 乳黄瓜[嫩黄瓜] (钠含量:3087.1)50. 合锦菜 (钠含量:3077.3)
51. 牛肉辣瓣酱 (钠含量:3037.5)52. 桂林腐乳 (钠含量:3000)
53. 鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱] (钠含量:2881)54. 八宝菜 (钠含量:2843.2)
55. 酱甘露[地蚕,甘露子] (钠含量:2839)56. 狗芽菜 (钠含量:2777.4)
57. 咸鸭蛋 (钠含量:2706.1)58. 辣萝卜条 (钠含量:2650.9)
59. 酱包瓜 (钠含量:2523.2)60. 酱油(三鲜) (钠含量:2462)
61. 腐乳(白)[酱豆腐] (钠含量:2460)62. 花生酱 (钠含量:2340)
63. 鱼片干 (钠含量:2320.6)64. 鲍鱼(干) (钠含量:2316.2)
65. 鲮鱼(罐头) (钠含量:2310)66. 香肠 (钠含量:2309.2)
67. 老年保健肉松 (钠含量:2301.7)68. 豆瓣酱(辣油) (钠含量:2201.5)
69. 甜面酱 (钠含量:2097.2)70. 咖哩牛肉干 (钠含量:2075)
71. 酱油(冬菇) (钠含量:2057)72. 腐乳(臭)[臭豆腐] (钠含量:2012)
73. 鲍鱼[杂色鲍] (钠含量:2011.7)74. 牛肉松 (钠含量:1945.7)
75. 酱油(三级) (钠含量:1903)76. 太仓肉松 (钠含量:1880)
77. 虾脑酱 (钠含量:1790)78. 墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] (钠含量:1744)
79. 咸沙葱[蒙古韭] (钠含量:1712.4)80. 鸡肉松 (钠含量:1687.8)
81. 全料蒸肉粉 (钠含量:1678.8)82. 盐水鸭(熟) (钠含量:1557.5)
83. 香油辣酱 (钠含量:1491.9)84. 广东香肠 (钠含量:1477.9)
85. 羊乳酪 (钠含量:1440)86. 炸素虾 (钠含量:1440)
87. 腊肠 (钠含量:1420)88. 福建式肉松 (钠含量:1419.9)
89. 大肉肠 (钠含量:1370.4)90. 葵花子(炒) (钠含量:1322)
91. 豆瓣辣酱 (钠含量:1268.7)92. 香菜(脱水) (钠含量:1217.5)
93. 蛏干[蛏子缢,蛏青子] (钠含量:1175)94. 酸芥菜 (钠含量:1164)
95. 方便面 (钠含量:1144)96. 蛋清肠 (钠含量:1143.2)
97. 腌龙须菜 (钠含量:1103)98. 大腊肠 (钠含量:1099.1)
99. 火腿 (钠含量:1086.7)100. 扒鸡 (钠含量:1000.7)


食物分类: 蛋类 调味品类 干豆类 谷类 坚果种子 酒精饮料 菌藻类 禽肉类 乳类 软饮料 
蔬菜类 薯类淀粉 水果类 速食食品 糖蜜饯类 小吃甜饼 畜肉类 婴幼儿食品 油脂类 鱼虾蟹贝

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多