郑多燕收腹操，9个小动作一周见效果！

冬天吃吃喝喝、懒懒散散

最容易长小肚子了

来套瘦身界认证老教练郑多燕

来教大家一套一周见效收腹操

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动作标准到位，运动效果才会显著。

一起来练习吧！

每个动作12~16次，重复3~4次。

坚持一周就能甩掉小腹上的肥肉！