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1）首先，讨论的范围将不包括来自外面的极大痛苦导致的不幸，例如车祸，天灾，当众被人羞辱等。 2）我们仅仅讨论这样一大类人：温饱无忧，身体基本健康，有住房，有家庭，有工作，但看起来有着无法回避和解决的不幸，同时并没有明显的外部原因。其中包括富豪，高官，一般职员，农民，几乎包括各个阶层的人。 3）动物们的唯一终身追求是生存。每日追逐所需的食物，多了也不会储存，这使得他们的社会结构相对原始简单，也就没有那么多的烦恼和不幸感。同时 时刻提防来时身边的危险。其他时间就是休闲或者寻找和争夺和异性交配的机会。任何自己想要得到的，必须自己亲自去猎取。没有其他动物会主动送货上门，因为没有什么可以交换的。甚至，没有为了交配给雌性送什么礼物来诱骗的。为什么他们这么笨呢？也许是因为食物来之不易，当天温饱没有解决之前，谁还有那个心思？关键一点，动物们都有发情期，交配机会也是随机的。总不能吊一块肉在嘴里，四处找发情的雌性吧，茫茫大地，也不见得能找得到，同时别忘了，嘴里吊一东西，如何提防自己成为别人的午餐呢。4）人类独有的不幸来自物质的丰富，经济的发展导致了社会等级化，出现了有闲阶级，统治和被统治。各类消费品出现了高低分化，有精美的，有粗糙的。有价格高的，有价格低的。 于是导致了各类超出目前自身能力的欲求。而这类欲求，社会上有人已经开始享用。就这样，人类就踏上了终身追求各种别人已经在享用的物质和精神欲望，最大的终极梦想就是当皇帝。一个国家的皇帝，一个地区的皇帝，一个单位的皇帝，一个家族的皇帝，一个家庭的皇帝，或者自己当自己的皇帝。一呼百应，为所欲为。然而实际的境况和追求的差距是残酷的，常年的，多次的这种差距积累，导致了心情的急躁和不耐烦，导致了各类的烦恼和不幸。同时为了快速达到追求的目的，人类社会出现了独有的暴力和争斗。这种暴力不是用于争夺基本的生存消费，而是更高的，无穷的精神变态享受。 5）一句话，要想减少个体的烦恼和不幸感，关键减少超出自己能力范围的物质和精神追求。也就是放弃你目前的大部分追求和目标。 回归到你目前的生活来，培养和发展你的爱好，这种活动可以完全防止人的无聊和厌倦，达到自我满足。同时不要对自己的不足（通过和别人的对比，比如外貌，能力和社会地位）感到厌恶。一厌恶就社区对外界活动的兴趣。就会产生不幸感。 6）当然，这种放弃并不容易。因为这种消费差别是社会制度引起的，没有办法在短时间内改变。只有我们认识了这个问题，才能尽量的减少由此带给你的冲击和不幸感。 7)是不是要放弃通过努力学习和发愤工作来追求美好生活？我想说的是，做你想做的吧。 在痛苦中，长时间的学习和工作，就算（注意是就算）达到了你的梦想的目标（其中必定有许多认知失调的时候，说了不该说的话，做了不该做的事。长期的认知失调会给你压力和痛苦），生活水平和社会地位超过别人很多，但是你会为了这个， 会满足并快乐多久呢?但你却装作忘了你为此却付出了长期的压抑和郁闷。值得吗？同时你会到此为止吗？不，你肯定已经在一个新的征途上了， 不快乐地继续着过去的轨迹，欺负人或被人欺。并继续通过在他人面前或明或暗地炫耀，才能让你重新获得瞬间满足感。来慰藉自己过去所受的委屈和苦闷，从而欺骗自己和别人，认为这是值的的，是让人羡慕的。人类总是会为自己过去的行为找合理性的借口来美化。为自己的过去的决定来做正确化辩解。谁会认错呢？ KZX 20151210 |
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