12种补肾最佳食品:一夜N次不是梦
七、核桃补肾益精 核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥,更是难得的养肾佳品。
八、胡桃仁补肾固精 点击图片,进入下一页
核桃补肾益精 胡桃仁为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之。 九、莲子补肾固精 莲子性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。 十、韭菜补肾壮阳 韭菜又称阳草、壮阳草。顾名思义,韭菜具有很好的补肾壮阳的功效。《本草纲目》有记载:韭菜有补肝肾,暖腰膝,壮阳固精之效。 十一、桑椹滋阴补肾 点击图片,进入下一页
桑椹滋阴补肾 桑椹俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的作用。 十二、猪肾补肾益精
猪肾俗称猪腰子。性平,味咸,有补肾作用,对肾虚遗精者,宜食之。《经验方》中就有用猪腰子煨熟空腹食用,“治男子肾脏虚惫,遗精盗汗”的介绍。
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