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老师们、同学们：
早上好！
漫漫的高考长征路已接近尾声，再有10天，牵动亿万家庭的高考就要到来。我们在此时举行这个仪式，其意义不言自明。在此，我代表奋战在高三一线的全体科任教师向同学们致以最真诚的祝福！
高中三年是人生最珍贵的黄金岁月。此时回首这一千多个日日夜夜，许多生动的情景，许多精彩的片断，许多难忘的瞬间，都始终清晰地刻写在我们的记忆中：
三年来，在巴东三中这充满欢乐、激情、竞争的地方，你们的老师总是在你们身边陪伴着你们的成长。当你学习困惑时，是老师们为你指点迷津；当你生活上遇到困难时，是老师们给你提供帮助；当你生病时，是老师半夜送你到医院并守侯着你。从每年的春到冬，从每天起床到晚上的就寝，从课堂到课外……这一千多个日日夜夜里，你们的身边总伴着老师们的身影，他们和你们一起欢乐、一起难过、甚至一起流泪。同学们，今天你们在巴东三中完成了你们的学习，即将领到毕业证书，明天你们将踏上高考考场，实现你们的梦想。今后无论你们在什么地方，在什么岗位，请你们记住巴东三中---你们的母校，记住你们的老师，是他们成就了你。
本届高三，同学们理想远大，目标明确，学习刻苦，不断进取，追求卓越，永不放弃。三年来，有你们成功的喜悦，有你们拼搏的汗水，也有你们奋斗的艰辛，但始终不变的，是你们对真理的永恒渴望，对理想的执着追求。无论是全州质量检测，还是武汉4月调考、5月模拟考试，都证明了你们是有实力的，是经得起国家挑选的，你们的努力，你们蓬勃向上的青春风采，你们昂扬奋发的斗志，都将成为巴东三中的骄傲！
此时，我知道你们很累，但寒窗苦读是为了理想信念；我知道你们很苦，但披星戴月是为了更加辉煌的明天；我知道你们需要休息，但畅游学海要的就是智慧做桨汗水作船；我也知道你们心跳在加剧，但攀登得越高就越要禁得起缺氧的考验。憋足一口气，阳光总在风雨后，跨过山梁就是美丽的山巅！
距离高考还有10天时间，在考前这段时间我们还要做些什么呢？
第一， 一切行动听指挥，今天上午按班级有序组织照好毕业照。5号下午
2:30以后不参加统一食宿的学生由家长在办公室和班主任签订好协议书，领取准考证后离校，8号晚上自己返校。其他同学以班级为单位签订协议书。在职中的教室、寝室以及6号乘车安排听从班主任的通知。
第二， 注意休息，严格遵守时间，调节好生物钟。考试的时候，体力充沛，
精神饱满很重要。我们现在的作息时间与高考作息时间基本同步，早上6:00起床，6:20前进教室，中午所有住读生在寝室就寝，所有校内外走读生在教室午睡，晚上10:10下课，10:40熄灯不准再自行加班。今天我要再次强调，考前睡好了，那你的高考就成功了一大半。我建议大家保持平常状态就好了，肯定是不要熬夜，住读生不要再打着电筒看书，走读生要严格按正常时间作息。特别说一说午休的问题。为了保证下午两场考试的效率，中午一定要休息，没有午睡习惯的同学一定要用最后10天的时间调节好。
第三， 心平气和，防止烦躁，增强信心。从今天开始所有自习时间大家自
主安排复习，回归教材、整理试卷和改错本是我们每个同学必须完成的。坚持每天的练笔，老师会在课堂安排一定量的试题，每天以高考的心态做适量的卷子，保持做题的感觉。有些同学认为自己已经做了好几个月的卷子了，临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。随着高考日的临近，不少考生开始想起考后的安排了，容易分散注意力，我们建议同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。从现在开始不再做难题，不再做新的题目，以免自信心受打击。 强化自己已掌握的知识，增强信心，每一个人掌握知识的程度不一样，高考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功。临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。
第四， 高考是一个完整的程序化过程，每一个步骤做什么，怎么做，都会
有明确的指示与引导。这些引导出现在三个地方：一是考场的现场广播和监考员的现在要求；二是同学们手上《准考证》上的时间表和背面的《考生守则》；三是每一科试卷上的开头处，个别学科在试卷中间都会有明确的要求。大家一定要认真听，认真阅读，按照这些要求去做。30、31号年级组织高考前最后一次适应性考试，整个施考过程严格按高考程序进行，同学们要认真对待每一个环节。
第五， 每年高考中，总有一些考生因各种主观因素产生不应有的失误，或
因审题不清，答非所问；或因马虎大意，漏问漏答；或因某道题卡壳，耽误答题时间；或因慌乱紧张，将答案写在指定区域外，影响了单科成绩等等。针对以往考生在高考中存在的失误或需要了解的事项，我们在29号晚上6:00---7:00听取教务处余主任的专题辅导讲座。
第六， 注意安全。注意人身安全：考前体育课不进行剧烈运动，不进行有
危险性的活动。提前离校的学生往返学校的途中注意交通安全。注意饮食安全，防止胃肠疾病。饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。不买来路不明的东西吃，不吃平常不吃的食物。
最后，预祝同学们高考一帆风顺！满怀信心步入考场，笑容满面凯旋归来。
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