看懂这3张图，还怕东西记不住？最简单易懂的快速记忆法

馆友“wyk1014”：
         您好！您的馆藏文章“看懂这3张图，还怕东西记不住？最简单易懂的快速记忆法”深受广大馆友的喜爱，于2015年12月17日进入“阅览室”频道的“教育/学习”下“其它”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！

在我上课这么久以来，收到过学生和家长们各式各样的疑问和反馈。然而被问得最多的就是：老师，我（我家孩子）学了这样的方法有用吗？就拿记忆训练来说，一些家长在微信上向我反映：老师，我给孩子找了许多培养记忆的方法，也给孩子吃了很多提高记忆的补品。可是，为什么孩子背书的时候还是记不牢，还是死记硬背，记忆力也一点没有提高？

这个问题我想也是其他很多家长的疑惑吧。为什么有的孩子不管怎么努力训练记忆，最后还是没什么效果呢？也许，今天这篇文章会给你答案。

其实，记忆力训练就像我们学游泳，我们掌握了游泳的理论方法，知道游泳的正确动作是怎样的，但这时却仍然无法真正去游泳，因为我们的身体肌肉还没有熟练掌握这套游泳动作。

只有通过一段时间的训练，身体的肌肉已经对这套游泳动作运用自如了，才算是真正学会了游泳。一进入水中，我们身体的肌肉就会自动运用出游泳的动作，我们才可以真正畅快地游起来。

记忆方法系统就相当于游泳的理论方法，知道了记忆方法，但如果没有经过训练，我们的大脑肌肉并没有掌握这套记忆动作，当面对记忆材料的时候，大脑仍然无法自如地用这套记忆动作来进行记忆，就会习惯性地回到原来的死记硬背方式中。只有经过一段时间的训练，让我们的大脑肌肉完全熟悉并掌握了这套记忆动作，当面对记忆材料的时候，大脑才会条件反射般地自然用出这套记忆动作。

下面我简单为大家介绍几个训练记忆的方法，为了方便大家理解和记忆，我把它做成了图表的形式，非常易懂，而且也非常好记忆。

一、串联记忆法

串联的运用基础是图像连接，也就是连接处理，运用夸张、荒诞、幽默、搞笑、甚至恶心、恐怖等想象，像编童话一样，打破正常的逻辑，将两个事物联系到一起。

图像连接分为：两两连接(两个事物图像连接)和串联连接(三个及以上的图像连接)，像一条链条一样速记一串信息。

二、编故事法

就是把要记的内容概括成关键词，然后把关键词编成一个故事来速记的方法。

编故事法和串联记忆法的区别在于后者只要求两两联想，不用串成一个较完整的故事，而故事法是一个相对完整的故事。

三、定桩法

定桩法不少地方也称作：挂钩法、连接法等，在快速记忆中占有很重要地位。定桩法是将桩子作为一个图像，是我们非常熟悉的，记忆的时候把将要记忆的图像经过想象联想，和桩子联系到一起。回忆的时候要先回忆出对应的桩子，进而再回忆出对应的记忆过的东西。

记忆方法只能帮助我们有某些时候更好地记忆，而对真正提高我们的记忆力却作用不大。只有系统的记忆力训练方法，才能真正帮助我们提高记忆力!记忆力训练的目的就是要帮助自己熟练掌握记忆方法系统，使自己在进行任何记忆的时候都能熟练自如地把这些记忆方法运用出来。

记忆术不是魔法，你不要指望利用它一下子就记住你刚读完的文章或书籍永远不忘。记忆是需要过程的。