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来自: xiaoyao110 > 《养生保健》
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坚持十大黄金定律会多活10年(1)
坚持十大黄金定律会多活10年(1)坚持十大黄金定律会多活10年(1)2014-05-12 16:09 互联网 爱养生字体大小:[ 大 中 小 ] [ 我要收藏 ]导读...
有声版丨为什么要把睡眠时长纳入生命健康 8 要素?
生命健康8要素
生命健康8要素生命健康8要素——体重健康的体重是保证身体健康,特别是心血管健康的重要方面。
七个数字关系着生命健康
七个数字关系着生命健康。●空腹血糖不能高于5.6毫摩尔/升;●血压不能高于120/80毫米汞柱;●血脂总胆固醇不能高于4.6毫摩尔/升;●腰围不能大于男90厘米,女80厘米;●体重指数不能高于24千克/m2;●...
人生有两件大事,一则吃饭,一则睡觉,这是延续生命、保证健康的基本要素。吃饭得地气,地气足则后天之本得...
吃饭得地气,地气足则后天之本得...人生有两件大事,一则吃饭,一则睡觉,这是延续生命、保证健康的基本要素。吃饭得地气,地气足则后天...
何为健康所谓大健康,就是围绕人的衣食住行、生老病死,对生命实施全程、全面、全要素地呵护,既追求个体生
何为健康所谓大健康,就是围绕人的衣食住行、生老病死,对生命实施全程、全面、全要素地呵护,既追求个体生何为健康所谓大健康,就是围绕人的衣食住行、生老病死,对生命实施全程、全面、全要素地呵护...
寿命竟然是“生命钟表”决定的,3个减寿要素快珍藏,健康养生,健康常识,好看视频
寿命竟然是“生命钟表”决定的,3个减寿要素快珍藏,健康养生,健康常识,好看视频。
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生命的最佳境界是身体平衡和心里平静。从这个角度来讲,保养身体就是控制自己维持各个方面的平衡。第二要素是心态,我从来相信健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。心态平静比身体平衡还要难...
感悟生命(值得一读)
感悟生命(值得一读)如果你把生命比喻成一朵花,你应该努力绽放盛开。如果你把生命比喻成一棵小草,你应该努力扎根,带来一片绿色。如...
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