神来之笔——神阙穴

神阙

生命之源

“神”乃变化莫测；“阙”为君主所居住的宫城之门，意为要处；“穴”当脐窝之中，因连系脐带以供胎儿之营养，是为“命蒂”。“神阙穴”，又名脐中，就是肚脐眼儿，为任脉上的要穴，与人体十二经脉相连，与五脏六腑相通，是心肾交汇之地，也是生命最隐秘最关键的要害穴窍。

针灸奇书《会元针灸学》云：

　　上则天部，下则地部，中为人部，两旁有气穴、肓俞，上有水分、下腕，下有胞门、横户，脐居正中，如门之阙，神通先天。父母相交而成胎时，先生脐带如荷茎，系于母之命门，天一生水而生肾，状如未敷莲花，顺五行以相生，赖母气以相转，十月满胎，则神注入脐中而成人，故名神阙。

　　名之神阙，是因胎儿赖此宫阙，输送营养，灌注全身，遂使胎体逐渐发育。

激发元神之要穴

神阙

“神阙”

是元神的宫殿，是通往先天能量的通道，自古以来乃医家要地。所谓元神和元气，是指人在生命开端那一刻就有的神和气，它的力量很强大，一直伴人走完生命全程。所谓“得阳者生，失阳者亡”：阳气充足，身安体健；阳气不足，身心俱损；阳气耗尽，撒手人寰。要激发元气和元神，就要找到它们居住的地方---神阙，从生命的源头上激发自身的潜能，回归先天真息状态。所以，说神阙是“返老还童，起死回生”之穴，丝毫不为过。

经常艾灸或按压神阙的功效

培元固本，回阳救逆。

调理脾胃，理肠止泻。

熄风开窍，宁心安神。

交通心肾，制约膀胱。

温经通络，祛风除湿。

调和气血，调补冲任。

神阙穴的保健方法

艾灸

常灸神阙穴，万病自会灭。

　　经常艾灸神阙，可提高免疫力，促进胃肠蠕动，改善睡眠，特别对体质较弱、失眠多梦、寒性胃痛、腹泻者有极好的改善作用，还能使人气血充盈，颜容光彩，诸疾不生，体健身轻，延年益寿。

　　艾灸神阙穴可用于治疗慢性腹泻、腹中虚冷、肠鸣、小儿厌食、老人滑肠失禁、脱肛、水肿、妇人宫寒不孕、男人阳痿不举、中风、霍乱、角弓反张、不省人事等症。

　　常用的艾灸神阙穴的方法有艾条直接灸、艾灸盒温和灸以及隔姜灸。

一、隔姜灸

　　在肚脐上垫一片新鲜生姜，取少许艾绒放于姜片上，堆成柱状，点燃艾绒。若感觉很烫，将姜片拿离皮肤片刻，再放上去。这样做既可以保护穴位的皮肤，生姜的辛温之气亦可入人体。

二、艾条灸

——图片为泽正【扶阳香艾粗艾条】

　　一般每次10-15分钟，即把艾条点着后，以肚脐为中心，熏灼肚脐周围，注意不要烫到皮肤，有温热的感觉即可。（请点击阅读原文了解扶阳香艾详情。）

三、温灸盒灸

　　一般每次30-60分钟，将温灸盒置于肚脐上即可，暖暖的，很享受。