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发表于2015-12-14 13:39:09
译：Vita | 壹心理专栏译者 对有些人来说，幸福是躺在铺满阳光的沙滩上啜饮桑格利亚汽酒，对其他人来说幸福是穿着舒适的可可尼沉迷在一边用力咀嚼巧克力一边看电影里。许多人会承认做这些事或其它的即享心头好让他们感到幸福。然而，就算给我们过着享乐生活的自由和资源，大部分人会发现那不够——我们还想要生活有意义。 不幸的是，我们所认为的“意义”已经被心理学家们忽视了。不过现在Roy Baumeister和他的同事们做了一个397人（68%的女性，36%的男性）的深入的线上调查以及124名学生（45%的女性，平均年龄21岁）的后续调查。调查者会在一个月内询问参与者们的幸福水平（三次以上），同时询问他们“有意义的生活是一种怎样的感觉？”。他们还会询问很多其他的问题，以明晰幸福与意义之间的区别。
尽管幸福和意义往往结合在一起，（他们的关联度是0.63和0.70，数值1代表完美的匹配）Baumeister的团队还是通过研究发现了一些幸福与意义之间的差异。那些认为自己的生活很容易、身体健康以及不缺钱的人，较多以短期目标为导向，他们与他人交往，感受到较小的压力和忧虑，同时也认为自己是更幸福的。但是，这些因素与“有意义”并没有什么联系。 与幸福的发现不一样，认为自己的生活更有意义的人往往会报告，他们花了更多的时间来思考过去和未来，他们在生活中经历了更多的负面事件，期望做很多深入的思考，并且他们报告了更大的压力、焦虑和担忧。
一些结果表现得更明显，比如索取者们会觉得自己的生活更幸福，但没那么有意义；相反，给予者们会觉得自己的生活更有意义，但并不是那么幸福。与此相关，与孩子相处也是一件意义多于幸福的事情。不过，“与别人家的孩子”相处就另当别论了。事实上，任何能激发自己思考的活动，都会让你觉得更有意义，但并非让你觉得很幸福。比如单纯社交会让你觉得既快乐又有意义；但与爱人待在一起的时候，却是一件有意义但非快乐的事情（有可能，研究者总结道：有可能是当关系变得严肃而深入时，它有时候就没那么好玩了。）
Baumeister的团队推断到，高度有意义但相对不幸福的生活的感觉相当于约会时“得到相对少的关注与尊重”。他们继续说到：“嗯，这可能和为了大我（如，为社会主义建设而奋斗！）而牺牲小我（比如，放弃一个爱你的人）的意义差不多。这样的人，可能别人看起来很悲情，但在内心层面上却是丰盈与富足的。 与此同时，研究者们承认他们的“试验性”的研究存在局限性——他们不能探索幸福和意义的因果关系的根源。而且这些研究结果中看起来很有关系的因素，有可能没办法在下一个实验中得到复制。此外，这个实验并不是全球范围的（北美地区），所以我们的实验不能排除这是北美地区对幸福与意义的主观解释。这个研究在“自我记忆”和“自我经验”之间没有参照Daniel Kahneman的区别似乎同样是一种缺陷。尽管如此，这个研究也可作为往后研究意义与幸福的区别的起点。 “我们想抛砖引玉，相信未来的研究与核实会更令人满意。”研究者最后说道。 那么，你的生活是怎样的呢？高幸福高意义，高幸福低意义，低幸福高意义，还是低幸福低意义？ 原文标题：What's the difference between a happy life and a meaningful one? 作者：By christain jarrett 原文链接：http://digest./2013/12/whats-difference-between-happy-life-and.html 责任编辑：serotonin |
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