我们都了解了健康的生活——饮食含有大量的水果、蔬菜和全麦食物，定期锻炼，不抽烟，维持健康的体重，可以增强你的免疫系统，帮助你低于感冒和感染。而现在开拓性免疫学家Michal Schwartz及其在以色列威茨曼研究所的研究团队，开展的研究表明，增强免疫力可能是治疗和预防许多疾病的关键，例如阿尔茨海默氏症、帕金森病、脊髓损伤、创伤后应激障碍、抑郁症和青光眼。
早在1998年，Michal Schwartz就出版了关于“利用免疫系统的神经保护作用”的论文。在她的新书《神经免疫：一项将彻底改变我们保持大脑健康、年轻方法的新科学》中，她用任何读者都可以理解的语言，讲述了自己的科学旅程和发现，关于如何维持和恢复适当的免疫平衡，在多种医疗情况下，可以治疗疾病，缓解病痛。
Schwartz的突破在于，消除了一个长期持有的误解：大脑周围有一道屏障，让它可以自足，与免疫系统分离。消除这个误解带来了关于大脑健康和修复的再思考，为治疗和预防许多严重的健康状况带来了希望。据她所说，基于她的动物研究，她有六个颇有前途的医学发现：
1. 某些免疫细胞的植入可以治疗脊髓损伤。
2. 增强免疫力的接种疫苗可以帮忙抑制青光眼带来的失明。
3. 提高免疫细胞水平可能是治疗抑郁症的有效途径之一。
4. 基于免疫的治疗可以减少小鼠的大脑中，与阿尔茨海默氏症有关的斑块，还原认知功能。
5. 花时间在适中的（非强制性的）体育健身活动上，可能抵消孕期大脑的可塑性。
6. 建立免疫系统可能延缓大脑衰老，改善认知功能。
已故演员克里斯托弗·里夫，因超人这一角色闻名，在2003年参观过Schwartz的实验室，脊髓损伤造成了他四肢瘫痪，因而他对Schwartz的研究颇为感兴趣。可惜一年后他就去世了，要不然这个研究说不定可以帮助他。
Schwartz本人也像个女超人。她的老公既是生物物理学家，又是生物化学家，她是四个孩子的母亲，一位祖母，一个勇敢质疑关于大脑的传统思想的科学家，为许多应对中枢神经系统问题的人们带来了希望。是STEM领域年轻女性的楷模。
STEM：全称Science科学，Technology技术，Engineering工程和Mathematics数学。
摘译自MSN.com
