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相比气血不足，气机不畅是导致失眠更为常见的原因。但凡有形的邪气，如积食、瘀血、痰湿等，都会阻碍气的运行。 食积的存在，很容易影响睡眠，这一点在生活中非常常见。晚上一顿大餐，腹中尽是留待消化的虾蟹鸡鸭猪牛羊。满满当当，站立端坐还觉不适，更不用说躺下了。气机从而受阻，无法顺利的从阳入阴，于是出现失眠。这种失眠并不复杂，食消积化，甚至无须治疗，症状很快就会缓解。不过，瘀血、痰湿所致的失眠，就不是这么简单了。 这里所讲的瘀血，与外伤形成的瘀血有些区别。跑步时不小心跌倒，头部四肢碰撞出现几个乌黑青紫的血块，通常并不会影响到睡眠。因为这种瘀血出现在肢体，于体内气机的升降出入并无大碍。另一种情况下，因为寒、热、气郁等，体内气血运行不畅，也会导致血凝为瘀。关于血瘀，这里不妨多说两句。寒主凝滞，血遇寒凝；气行血行，气郁血闭，都不难理解。热邪如何也会阻碍体内气血运行呢？ 打个比喻，大楼内失火，烈焰腾腾，黑烟滚滚。人群在一片惊慌中乱作一团，人头涌动，齐奔向大门。这样的场面，不可谓不火热；但出现的局势，不能说不拥堵。当体内出现显著的热邪，气血翻涌，常规的秩序被打乱，气血运行反而变得不再顺畅。更为严重的后果是，当拥挤的人群出现踩踏事故，酿成流血悲剧，结局便无可挽回。那个倒在地上一动不动的身形，就是瘀血。 除此以外，还有一种因火热致瘀的情况。这种火并非如前面的熊熊烈焰，而是挥之不去，恼人不倦的心火。再进一步，就是各种欲望、嫉妒、愤怒、怨恨、郁闷等等。每一次情志变化的起与落，都象一团火焰，煎熬着心血。等心血的损耗达到一定程度，上文中提到的因气血不充而致运行不畅的情形就有可能出现。而接下来可能出现的，就是血瘀。 瘀血的出现，对睡眠的影响并非必然，与瘀血停留的位置有关。这个关键的位置，是心。这里仍须强调，中西医学有别。瘀血停留在西医心中，出现的是心梗、心绞痛；在中医心中，则更多的表现为失眠与心慌。譬如家中有一位中风后遗症患者，生活完全无法自理，作为家属，劳动量陡然增加不说，劳心费神，乃至忧心忡忡，终是难免。现在，神的家（心）里就躺着这样一位亲人（瘀血），神无法安寝，常常半夜突然惊醒，也就情有可原了。当失眠症状经久不愈，屡治不效时，便要考虑是否有瘀血存在了。 （待续） |
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