乒乓球冠军教你学握拍

乒乓球冠军教你学握拍

乒乓宝贝 2015-12-15 00:10

视频：直拍横打练习

 

握拍方法很重要，正确的握拍方法可以减少运动伤害，也可以增加手腕的发力。想要学习国家队的都是怎么握拍的吗？直板的可以学习王皓、马琳、许昕，横版的可以学习王励勤、郭焱、张继科、张怡宁等握拍方法。

直板握拍方法：

马琳的右手直握拍＿＿正面

马琳的右手直握拍＿＿反面

王皓的右手直握拍(正面）

王皓的右手直握拍（反面）

许昕握拍方法

许昕正手握拍方法

横板握拍方法

张继科握拍方法

张继科握拍反手

王励勤右手横握拍1

王励勤右手横握拍2

张怡宁右手横握拍1

张怡宁右手横握拍2

孔令辉右手横握拍1

孔令辉右手横握拍2

郭跃左手横握拍1

郭跃左手横握拍2

郭炎左手横握拍1

郭炎左手横握拍2