【小偏方 治大病】按揉通便穴给肠胃润滑

选取太溪、太渊两穴可以增液润燥。太溪位于足内踝尖与跟腱之间的凹陷处，是肾经的原穴，可以滋肾阴；太渊位于腕横纹上，脉搏跳动一侧的凹陷处，是肺经的原穴，可以滋肺阴。搭配脾经穴大横、胃经穴水道，可以攻下通便。四个穴位合起来可起到增液承气、润肠通便的效果。其中，大横位于肚脐水平向左旁开4寸，按压有酸胀感；水道位于肚脐直向下四横指处水平向左旁开三横指。

具体方法是，轻轻点揉太溪和太渊，使刺激持久渗透，以补益肺肾之阴；大横和水道建议用顺时针揉腹的方法来按摩。

北京中医药大学针灸推拿学院教授 程凯