科普 | 过敏性鼻炎，史上最全小偏方！

被过敏性鼻炎折磨的够呛？

天气一冷就流涕不止？

鼻塞鼻痒乱你心绪？

鼻炎，有法治！

三种茶饮防过敏

洋柑橘茶或迷迭香茶

将洋柑橘茶或迷迭香茶3克用开水冲泡后饮用，可改善鼻腔充血和过敏症状。

苍耳子茶

将生苍耳子炒过放凉后，取苍耳子、薄荷、辛夷花各2克，用开水冲泡饮用，可预防和减轻鼻塞、喷嚏、流涕的症状。

辛夷花茶

将辛夷花与紫苏各4克用开水冲泡饮用，可收缩鼻粘膜，长期饮用可以预防鼻过敏。

三种食物治鼻炎

黄芪粥

黄芪15克、粳米60克混合煮粥，每日食用2-3次，可改善过敏体质，治疗过敏性鼻炎。

大蒜

生吃大蒜，大蒜中的大蒜素可降低体内某些免疫球蛋白的含量，从而降低免疫反应，可预防过敏性鼻炎。

胡萝卜

胡萝卜中的胡萝卜素可降低体内的免疫反应，从而预防过敏性鼻炎。

按摩通鼻窍

按揉迎香、鼻通和印堂穴可改善鼻腔局部血液循环，达到通鼻窍之效。方法是将两手搓热，捂住鼻子12分钟，然后用两手食指按揉迎香（位于鼻翼外缘中点、鼻唇沟中）、鼻通（位于鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头）、印堂穴（位于两眉头连线中点），捏鼻、擦鼻翼各12分钟，每日早晚各1次，过敏性鼻炎发作时每日增加1-2次，坚持1个月后可明显改善症状。　

淡盐水冲洗鼻腔

在众多的洗鼻方法中首推盐水洗鼻，所谓的盐水洗鼻，就是利用各种方法通过一定的压力将盐水以各种状态送入鼻腔，这看似简单的方法，却能给鼻炎患者带来多方面的好处：

（1）浓度适合的盐水一方面有脱水作用,有助于让肿胀的鼻黏膜消肿，另一方面也有抑菌作用。同时医学上已经证实盐水可以促进鼻腔黏膜上的黏液纤毛运动，加速将鼻涕排出。

（2）通过一定的压力，对鼻腔及鼻窦等地方进行有效的冲洗，将积存在鼻腔各处的分泌过多的粘液、有害物质及病菌等彻底消除，不让其在鼻腔内造成危害。

（3）有效的保持鼻腔的湿度，避免过于干燥造成鼻出血或过于湿润形成“细水长流”。

小偏方

（1）将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器，趁热放在鼻子下面，用鼻子用力吸蒸气15-20分钟（要小心烫伤），每天做三次，一般两个月内可见效。 　

（2）将蒜瓣削根去皮装入坛中，加入食醋浸泡后密封。一个月后启封，每晚食3-4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，治疗过敏性鼻炎也有明显疗效。