今年或者在较长时间内，我会一直专注“独善其身”这个题目。 我是一个画水墨画的人，靠手艺获得大家的认同，这两年我有两个兴趣爱好，一个是写字画画，能够让我安静下来，所以特别希望把这个能够让人专注下来的法门，介绍给更多的人，于是有了“暄桐教室”。 另外，我非常崇拜和仰慕一些生活家，像高濂、周亮工……羡慕他们对生活讲究精益求精，尊重文人传统的人生态度，于是有了“山林曦照”，想设计各种各样跟生活有关的器物。 大家知道一个手艺人，走纯艺术的道路是非常辛苦的，从小到大都在自己跟自己较劲，因为个体之外没有边界，只有不断滴向内挖掘，跟自己的过去比。 其实画画并没有大家想的那么诗情画意，是个体力活，但是生活状态真的非常纯粹，几乎不用跟朋友见面，也不需要跟他人协调自己的时间，因为所有的工作都是独立完成的。 自从在暄桐教室当一名老师，然后在“山林曦照”当一位设计师，我的生活发生很多变化，更多地跟和我有一样喜好，一样需求的人交流。在这个过程中，我反而得到了一个结论，就是今天要讲的题目——“独善其身”，当我跟外界真正充分地沟通和交流时，才发现独善其身是多么的重要，在某种程度上甚至成为我的人生准则。 鸿福与清福 爱玩耍是我的天性，听曲、赏花、写字、喝茶……这样的生活很美好，这也是中国过去一千多年来大家都喜欢的生活。 能够享乐其实是一种福气，也是需要能量的。年初我和朋友相约去故宫的“三希堂”，我站在那看了很久，很受触动，乾隆皇帝可以坐拥盛世天下，真正享受的地方只是一个三四平米的小空间。今天，我们在人群中互相攀比，来自社会、家庭、周围的压力源源不断，其实很难退到身后来问自己，真正需要的东西是多少。那乾隆皇帝给了一个答案，哪怕一位君王，他要的也就是三四平米，然后在这个角落里放喜欢的字帖、书籍、玉器，用喜欢的花瓶插花……这些对他来说足够了，也就是我刚刚提到的清福。 “洪福易享，清福难得”，不然乾隆皇帝怎么会最爱“三希堂”。当他拥有偌大世界时，更愿意穿一身便服，以中式文人的形象出现在《行乐图》中，文人生活对他来说是种清福，是他在人与人之间征战杀伐之后享乐和避世的所在。 穷则独善其身，达则兼济天下 从小父母就告诉我，你要做一个读书人，什么是读书人呢？他们给我的答案是：“穷则独善其身，达则兼济天下”，这句话我听第一次就会背了，最近几年的体会更深。 穷、达，从字面上的意思来说，是一种窘迫或富足，但我更关注能量的感受。当你充满幸福感和满足感，很容易因为一件特别小的事情开心，能体会到生活中细微的美好，需要强大的能量支持，哪怕是吃饭、睡觉等看似简单的事。 很多人觉得传统文化是一种清心寡欲，我反而能感受到非常强烈的热情。魏晋的“情之所忠，正在我辈”，是用最努力、最深情的方式活着，一生虽然很快地度过，但是当你回首时，生存过的这段时间，在质量和密度上，跟他人是不一样的。 所以“穷则独善其身”，当你能量匮乏时，无法享受到生活中细微的美好。每年四月份，我都忙于奔走在北京的各个公园，因为四月的花儿开得太美了。很多人说是附庸风雅，但我是真心喜爱，每个人都曾经热爱过某种事物，那种热情无法阻挡。 当你不能无法享受这些人世间基本的美好时，第一个选择就是独善其身，真正地把自己照顾好，关注能量匮乏在哪里，以及怎样补充。 “达则兼济天下”是说，当你的能量充足时，你会自然而然地散发出一些能量，让大家觉得还蛮美好的。 每个生命都需要独善其身，需要自己去发现和寻找人生需要什么，爱什么，要做什么，每一个人的方式也都是不同的，没有放之四海皆准的标准。如果一定要用标准来要求自己和他人，一定要靠付出代价的舍弃和牺牲，其实只会得到负面的因果。 照顾和管理好自己，其实才是真正的兼济天下，是真正为你生活中，能够被你能量场影响到的所有人，做的最好的事情。 电是什么？ 我每次看到充电宝，就想起“独善其身”这个题目，今天的我们就跟iphone一样，是非常耗电的机器，如果没有电、网络和手机信号，机器是没有任何用途的，人也一样。如果我们只有物质的身体，没有灵魂、思想，没有情感，也一样是没有用的。 能量消耗和匮乏之后需要充电，电是什么？简单地说，就是满足感和成就感。另外，还有对真理的探索，和自我的成长，这也是大家最难发觉的匮乏。 对真理的追求及心灵得到的成长，有一种特别的频率，我们作为一个有灵魂有觉知的人，生存之中需要对真理的追求，如果缺失这个部分，独处时是会慌的。 现在我们的生活是一种被占满的状态，建议大家每天固定一段时间，把所有影响你的外在因素放下来，只跟自己在一起，哪怕只有五分钟。你是否觉得幸福、满足和甜蜜？是否觉得物质的生命得到了滋养？那一刻，你的心里有什么，是没有办法骗过自己的。 暄桐教室第一堂课时，我发给大家一张纸，每位同学在纸上写十个从小到大特别希望实现的愿望和一直想做没有做的事情，由教室代为保管，两年后一起拆开，完成了七项是一个奖励，全部完成的有大奖。结果很遗憾，没有一位同学拿到大奖。 这就是我们的人生，太多所谓紧急但不重要的事情，把不紧急但重要的事情一件一件地往后推，自我的人生需求，在很长时间内都处于未被满足的状态。 生活中一旦有悬而未决的事情放在那里，就像一个你永远无法关机的电脑，开着窗口，占用空间，不断消耗能量，我们为什么会陷入这样的困境？ 为什么“享受当下”被所有人传颂，最后大家依然不能活在当下，原因就是它很难。我个人的经验，是尽量创造一个可以活在当下的环境，做一些关注自身成长的正确的决定，专注其中，可以有更多空间，更从容地选择自己的人生。 为什么我对“独善其身”有这么深的体会，强烈地想要分享给大家？是因为管好、照顾好和爱好自己，一切事都可以解决。如果这件事情没有做好，即使做了千万件事情，到最后你还是会觉得不开心。 爱自己的人，起码在生活中会少一些误会。真诚地面对自己，从这里开始，试图真正地爱自己，真诚是真实的第一步。 同样建议大家不要有那么多顾忌，爱你的人，不会因为你做错事情就不爱你，不爱你的人，也不会因为你做了多少件讨好他的事情，就开始喜欢你了。 无用之美 我曾经在“一席”分享过“无用之美”的主题，无用之美，不是说美是没有用的，而是当你竭尽全力享受过程之中时，一定会得到一个好的结果。往往纠缠于结果，不能享受过程，这其实非常悲哀。 相信大家对悬赏式的教育方式，或者这种激励方式并不陌生，但我发觉这样一套模式对我不太管用，在慢慢的摸索中，发现其实还有另外一种激励方式，就是无目的的悬赏，告诉我结果不重要，享受这个过程就好。专注过程，忽略结果，有愿心，无目的。 小朋友玩游戏玩得那么投入，就是因为最后没什么结果。大家看电影或书，会很自然地被它触动，深深地沉浸其中，只有沉浸在过程之中，才能全然地享受这个时刻。而当你纠缠于目的，其实是没办法谈享受的，所以“无用之美”的背后其实是这样一种思考。 老天非常公平，每个人走到今天都是过去每一刻决定的积累，要不要来听林曦的讲座，要不要听她的建议每天回家静坐五分钟，每一刻脑子里都出现无数决策。所以我的今天，大家的此刻，其实都是过去做出决定和选择的总和。 我觉得人不要付出太大代价去做一件事情，因为代价大的时候，就是目的过于明确和功利，你就会倾向于不惜代价，最后那个结果即使来了，你也不大会感受到其中的美好，因为能量都消耗掉了。所以“独善其身”就是这个意思，我们终究只能管好自己，照顾好自己，先对自己好起来。 出厂设置 我有一位中医老师，他有一个很奇妙的理论，每个人都有自己的出厂设置，而且都不太一样。承认人的差异性，并坦然接受差异带来的特点，是很快乐的一件事情。 相同频率下的分享是非常开心的，今天大家能坐在一起，一定是我们某些出厂设置是类似的，大家会觉得在这儿很开心，我讲得也很开心。一个人把自己活好了，还能分享一些给他人，是多么开心的一件事情。所以，这是我的出厂设置。 当你符合出厂设置，符合本性时，会感觉到非常真实的轻松和满足，当不符合时，哪怕做得再好的一件事情，都会觉得累，感觉到能量的匮乏。 爱自己的第一步就是真实地了解自己。有可能我们过去太渴望成为一个更理想中的自己，我劝大家退回来，在接受自己的基础上做任何改变都是加分的，但在否定自己的基础上，做任何的改变都只能带来挫败。这就是为什么很多人去参加各种培训课程，各种心灵工作坊，最后生活越来越糟糕的原因。 当你带着一种强烈的对自我的谴责，对自己的不认同，还不如干脆认输，我就这样，我就这样挺好，因为没有一个所谓的标准一个人应该长什么样，不要对自己有过多苛刻的要求。 快乐的源头 我快乐的源头来源于手艺，在写字画画，做设计时，有一种非常纯粹的快乐。 人生是会幻灭的，但是传达在艺术之中的热情，相对来说真的可能会不朽。不然我们读到古人的诗，看到古人的画时，不会有那么大的感动和冲击。就是与古人穿越千年的交汇，以心印心，这是一件非常幸福的事情，也是艺术真正的魅力。因为你能感受到无限和不朽，感受到所谓的永恒。 文艺复兴时，为什么大家那么崇拜有艺术创作力的人，认为他们是某种神的化身，是因为创造一种精确、传神的气韵生动，是艰难的，需要长期的训练、准备、热情和天赋，是天时地利人和最后的结果。所以不要灰心，只是努力去享受这个过程就好，把它当成生命最宝贵的馈赠。如果大家有兴趣，就去学一门手艺，然后尽量挑久的，挑难的学。 中国古人的生活方式，就是他们跟世界交互、充电的来源，在琴棋书画诗酒花中，愉快地度过每一天。沉浸其中，竭尽全力地心疼自己，享受愉悦。一个幸福感高，心疼自己的人，是不会对周围的人不好的。我们为什么要独善其身，就是因为独善其身之后，你才能对周围的人好，否则负面情绪很容易影响到别人。 关于山林曦照 我的梦想是希望“山林曦照”能做两件事情，一是可以构造一个完整的文人审美空间，二是在这个空间上做基于情感的器物清单，就是有很多很多美好的小玩意儿，可以一直填进去，一直可以做这样的设计，我也会非常地开心。 关于设计，其实我一直纠结是要当一个设计师，还是要去做纯艺术。但现在好了，“山林曦照”可以很好地平衡这两件事情。一段时间内，我会去很专心地画画，一段时间我跟大家做很多的交流，然后去设计符合我们这样人群需求的物品，一些美好的物件。 所以，先有美好的生活，才有美好的设计。如果自己活得很不开心，然后去设计一幕开心的生活，这个在逻辑上不太行得通。
我们跟世界的关系 今天我就像一片树叶，虽然和大家没有一对一地交流，但大家会感受到一种很强烈的喜爱和能量，这是你们给我的营养，然后我又回馈出我的思考和情感，我们跟世界的关系也是这样，是一种能量频率的交互。 你有没有问过自己，吐纳给这个世界的是什么？当你作为一片小叶子，能发散出什么样的能量？这个世界就是你扔进去什么，他还给你什么，这是一种非常简单的因果关系。所以当你想要什么的时候，最好先给出什么，多去赞美，一定会得到好的能量，其实人的生命跟树叶是一样的。
回到“独善其身”，我已经很细致地跟大家阐述了我的想法，独善其身是一件非常难，因为爱自己是非常难的事情，但是当你独善其身之后，自然而然会兼济天下，惠及周围所有的人，谢谢大家！ |
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