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TA开始对我冷淡了？不像以前那般体贴了？ 我该怎么改掉TA的那些坏习惯臭毛病？ 我怎样处理我们之间的矛盾和冲突？ 婆婆不喜欢我，和我对着干？ 我怕TA在外边找小三？ …… 当有朋友问我这些时，我都会说，你去学学萨提亚吧。 举个例子： 在你们的关系里，你是习惯指责、讨好、讲道理，还是一笑了之，或者逃避？热恋期相互忍让，结婚后，谁都不愿迁就，但这些沟通方式将极大地伤害你们的亲密关系！ 无论指责、讨好还是打岔逃避，都是自我防卫的一种方式，而这种方式，缘于内在的自我价值感低，而自我价值感，常常源于我们儿时在父母身上学习到的或受到的影响。 “男人尝试在他的女人身上解决和自己母亲之间一直未解决的事情，而女人也尝试在自己的男性伴侣身上解决唯有跟自己父亲才能够解决的事。” 学习萨提亚，不只学习一些简单的技巧或干货云云，它也不会教你怎么给老公做饭捶背，怎么讨好婆婆，怎么美白化妆拴住老公的心…… 萨提亚会教你的是，和自己相处，真正接纳自己，提升自我价值感；有什么好处呢？即使夜阑人静，你也不会莫名地空虚和害怕；你的焦虑和担心至少下降80%，因你的安全感已满满！接纳自己，爱上自己，欣赏自己，你才有能力去爱别人——这是很多婚姻问题的根本！ 你也会学会真正的一致性沟通，很多人用这种方法吵架，越吵关系越好，时间弥久，感情弥深。七年之痒对他们来说，根本不存在。 到时你懂得画原生家庭图，在各种关系线和图标中，你会惊讶地发现很多你未曾察觉的真相：你的性格来源、你父母的想法、上代人对你的影响、你接下来的选择…… 你也懂得觉察和面对亲密关系中的各种问题，仿佛多了一双慧眼，清晰了你们双方对亲密关系的期待，看到彼此的渴望！ 林文采博士，由著名萨提亚大师John Banmen博士强力推荐，美国心理辅导学博士，从事心理咨询25年，担任广播电台心理辅导节目主持人15年。目前市场上不可多得的理论架构与个案治疗并重的萨提亚导师。 失败的婚姻绝非一日之寒，而幸福的婚姻也不是理所当然。 |
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