健康的定义

世界卫生组织对健康的定义是：
健康是人在躯体上、精神上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和衰弱状态。
并列出了如下10条:
①有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而不感到过分紧张和劳累。
②处事乐观，态度积极，乐于承担责任。
③善于休息，睡眠良好。
④ 应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
⑤能抵制一般性感冒和传染病，没有器质性疾病。
⑥体重适当，身材匀称。站立时，头、肩、臂的位置协调。
⑦眼睛明亮，眼睑不易发炎。
⑧牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙根颜色正常，无出血现象。
⑨头发有光泽，无头屑。
⑩肌肉丰满，皮肤有弹性。

健康实际上是对人的身体状况和心理状况的全面考量的尺度。其深刻内涵既有身体方面的健康，还有心理方面的健康和人格社会方面的健康。只有身体、心理和人格包括社会方面都健康的人，才能算是一个完全健康的人。如果没有心理和人格方面的健康，没有爱心、没有感恩的心、没有同情心、没有责任心，即使身体是没病的，也只能说是一个健康的活物。就是说即使达到了上述10条，也并不能说他是一个完全健康的人。试想，一个身体健康，也吃苦耐劳，又睡眠良好、能胜任繁重工作、精力充沛的人，但他是一个黑社会分子，是一个不择手段用暴力去获取个人利益而不顾他人和集体利益的人，是一个不遵守规则和社会公德，一个没有爱心、没有同情心的人，能说他是健康的吗？当然不能啊。