 曾经写过一篇关于人格的科普文章，最后得出一个结论——我们每个人都有病。 当然这是心理上的病。 在科学上，有一个普遍通用的大五人格理论，主要从五个维度来诠释人格：开放性、尽责性、外向性、宜人性和情绪稳定性。 这五个维度只要有一个过高和过低，都会出现人格障碍，也就是心理学意义上的疾病。 比如过分的责任感就会引起强迫症，过低的责任感就会变成药物成瘾和冲动控制障碍。再比如情绪稳定性差意味着抑郁、焦虑、躁郁、边缘性和表演型人格障碍。 而外向型低则容易变成回避型或分裂型人格障碍，低宜人性的人可能有心理变态和偏执型人格障碍，高开放性的人可能介于分裂型人格障碍和精神分裂之间。 可以说，只要我们在灵魂上生而为人，那么我们作为人的定义，和作为疾病的定义，本质上是灵魂的一体两面。 说完了心理上的病，那么身体上呢？ 现在很多人都在说亚健康，特别是被保健品广告大肆宣传以后，这个词可以说满天飞，说的我们每个人都觉得自己缺点什么。 但是亚健康的前提，是健康。 世界上存在完美健康的状态么？健康的定义又是什么？是无病无灾么？那么对于疾病的定义又是什么呢？ 没错，只有对于疾病和健康这两个概念做出准确的定义，我们才能去真正的理解他们。 世界卫生组织总共定义了两万六千多种疾病的名称，加上一些尚未明确定义了，可能还要再多一点点，是否只有患了这些才算是病呢？ 而如果没有这些，就是健康呢？当然不是，很多疾病根本无法定义，甚至找不到原因，甚至还没去找就不见了，或者默默的存在很久很久，直到你突然死亡。 亦或者说，笼统一点，舒服就是没病，不舒服就是病，那么舒服和不舒服这个界限在哪里呢？毕竟每个人在不同状态下感受是非常主观的。 当然也不是，有些感受非常不舒服，比如孕吐，比如肌肉酸痛，都是身体的保护反应。而有些大病根本没什么感觉。 所以这些都是片面的，因为我们把健康和疾病对立了起来。 疾病并没有有没有这么一说，健康和疾病从来就没有分开过，同样的状态，在今天是健康的，到了明天就是病。 同样的身体，在中国是健康的，到了外国就是病。 同样的人，做这件事的时候是健康的，做另一件事的时候就是病。 我们的生命，离不开疾病，它是一种常态，它会永远和你在一起，与你终生相伴。 我们认为的健康，只是一种状态，一种生理和心理适应社会的一种状态。 状态是一种动态的平衡，不管是社会环境变了，还是心理变了，还是生理稍微变了，都会出现一点点波动，这种波动就是我们称为的疾病，而身体接下来就会重新的进行调整。 这种调整首先肯定靠身体的自愈系统，让身体和心理重新适配社会环境，如果调整不了，就需要人为的控制一下社会环境，来重新达到平衡。 这个人为，就是心理咨询师，就是医生，就是亲人的关怀，就是内心的自我心态调整。 如果调整不了，那么只有通过种群的进化，来让整个族群，重新和这个环境达到平衡。 所以，没有疾病的健康，永远都是一种乌托邦式的幻想，因为它是一种动态的平衡，外界环境一直在变，身体的系统问题也一直都在。 特别是我们人类这一具，被进化一次次调整过的问题身体。 比如癌症，是单细胞生物到多细胞生物这一次调整带来的，比如各种过敏和风湿性关节炎，是我们不断优化加强免疫系统带来的，比如阿尔兹海默症，是我们人类大脑智力大跃进带来的等等。 每一次调整，人体解决了上一个问题，必然会来带新的问题。 这些问题是基因自带的，而外界的环境也是在不断变化的，比如近代工业化带来的物质大丰富，让我们这具习惯在非洲大草原饿一顿，饱一顿生活的身体，突然就变得不协调了——高血脂、高血糖、肥胖症随之而来。 疾病和健康，是我们的一体两面。 我们的疾病，是因为上一次身体和环境的协调（健康）带来的，而我们的健康，也是可以是疾病带来的，比如很多疾病可以让我们增加系统的冗余度，增加系统的稳定性。 像小时候在农村长大的娃，肠道菌群就更加复杂，也具有更加强大容错性，就不容易拉肚子。 在像孩子每一次感冒，都能让他的免疫系统，做一次试错——复盘——优化，也就是变强。 所以，疾病和健康，他们都是将要陪伴你一生的伴侣，请不要区别对待，好么？ |
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