孕妇能吃韭菜吗 吃韭菜的禁忌你知道多少

孕妇能吃韭菜吗 吃韭菜的禁忌你知道多少

2013-12-19 17:24 来源：三九养生堂 编辑：徐亚中医养生

　　在日常生活中，经常会听见说这个不能吃那个不能吃，其实吃任何东西都是有禁忌的，像是处于特殊时期的人，比如：孕妇、生病的人，都是需要忌口的，那我们今天就来了解一下吃韭菜都有哪些禁忌吧。

　　孕妇能吃韭菜吗

　　孕妇慎食，可以吃少量韭菜的，但是不能吃太多，因为韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用，可以结合其它食物一同食用。

　　其他禁忌

　　1、有腹泻和消化不良的人不宜食用;

　　2、阴虚火旺易上火的人不宜多食和常吃;

　　3、韭菜不宜和寒凉性食物如苦瓜、芦荟等同吃，因为会削弱韭菜的作用。

　　4、隔夜煮熟的韭菜不宜食用，以免亚硝酸盐中毒。

　　5、夏韭老化，纤维粗糙，易引起腹泻，夏季肠胃病多，又加上气候炎热，韭菜性热，所以夏季不宜吃韭菜。

　　6、韭菜与牛肉相克，因为都属热性食物，同食易导致发热、动火，引起牙龈肿痛、咽喉肿痛等疾病。

　　7、韭菜与牛奶相克，因韭菜含大量草酸，与牛奶同吃，会形成不易溶解的草酸钙，阻碍肠道对钙质的吸收。

　　8、韭菜与蜂蜜相克，因韭菜性温，蜂蜜性平，同食会破坏内分泌平衡，影响新陈代谢。

　　9、韭菜宜与鸡蛋一同炒食，因为增加了优质蛋白质，补益作用明显，对胃病和肾病患者有很大的作用。

　　10、 韭菜宜与豆芽同吃，可加速脂肪代谢，特别适合便秘和肥胖症患者食用。

(养生堂视频)

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