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每天健康生活，要做到七个方面； 1、要吃好3顿饭、喝够8杯水；一定要记住那几句话：能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。要做到：“皇帝的早餐，大臣的午餐，叫花子的晚餐。” 2、一定要睡好8个小时觉； 3、每天坚持运动半个小时； 4、每天要笑30分钟，身心健康； 5、很特殊的，每天一定要会大便。要会管理另一头，但拉不出来你硬拉也不行； 6、一定要跟爱人搞好关系，每天给爱人说三句他（她）喜欢听的话。夫妻关系搞不好，你啥事也弄不成； 7、不吸烟，不酗酒，每天齐步走。 就这么简单，但是，你能做到吗？健康要从每一天开始，每天健康，就一生健康。 |
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