乒乓球业余爱好者如何打造自己的技术体系视频：专业队发球测试 业余如何打造自己的技术体系，又如何去培养自己的技术风格，这是个大话题。而且，每个人的喜好，条件不同，就不能一概而论，通行适用。本帖子只是就这个问题，做些探讨性的开发，以期抛砖引玉，去伪存真。 业余之实用技术一：摆短不如搓长。 平日里，大家总是喜欢评论马林的摆短如何之精妙，老瓦之控制如何出神入化，但这些对我们业余来说要想熟练掌握起来确是有着极其的难度，即使平时练的很好，你却发现真正到比赛时候你能用到的却不多。这里我们就要面对一个问题：摆短在业余比赛中到底实用不实用。 个人以为摆短是一种非常精致，对判断和手感要求非常精细之高难技术，不经过旷日持久之磨砺是很难熟练掌握的。我们都知道，摆短是用来处理台内下旋短球时的一种控制技术，（接发球时用的最多）而非直接得分之进攻技术。摆短的目的在于抑制对手的进攻，而为我们的进攻创造条件。  这就决定了，要想用好摆短技术的前提条件是：（１）对方发球是较强烈之下旋，且不出台。（有人说上旋和出台球也能摆短，就这个问题，属于个别情况，这里不做讨论）
（２）摆短后对方回摆或搓长以后必须要有后续的进攻手段，或挑打或抢冲。而根据我个人的经历在大多数业余比赛中以发高质量不出台之下旋短者，少之又少。反而以半出台或长球为多。 即便有短球发的好，也多是不转或上旋居多，这个时候完全可以挑打，为何还要选择摆短？在这里我没有任何贬低摆短在技术上的价值的意思，而是要看运用的时机是否合适。毕竟人家发了个不转的低弧线短球你也要摆短出高质量是有相当难度的，弄不好冒高就会被一板击毙。况且比赛时候大家手都硬，不如平时放松，即使你平时摆的很好，能保障比赛也运用自如吗？ 摆短说完了，现在说搓长。搓球技术比较好掌握，简单易用，所以往往为大家所忽略。其实搓球是比赛中非常实用之技术。 对搓球的要求，我觉得首先是稳和低，其次才是转和长。只要你能搓的低，即便是不转对方都很难发力拉打的。另外学好拧搓和撇搓，在实战中将会有很理想的杀伤力，尤其是“拧挫”到对方正手位的球往往可以直接得分。球带外拐，节奏突变，对侧身好的选手，“拧搓”运用的好，能极大的化解其技术上优势。
业余实用技术之二：快速抢拉半出台球。 所谓半出台有两个含义：一种是球出台了，但出台不多，二跳刚出边线。一种是球没有出台，但球二跳接近底线且偏高。这种球在业余比赛的发球中非常多见。业余的发球没有经过专业的指导和训练往往是想发短却发不短，加之比赛的紧张情绪，往往是半出台居多。抢拉半出台用好了，会给对手的发球伦次造成很大的压力。抢拉半出台球在技术的要求是：１、判断要准确。 ２、动作要果断，决定出手了就毫不忧郁。３、引拍不能大拉手４、摩擦必须充分。
业余之实用技术之三：前冲不如高吊。 这里就技术上的细节，不讨论。前冲相必大家都用的很多了，但不是我打击大家的积极性，到目前为止我还没有看到业余中有多少人能真正高质量的前冲，至少在我们这个圈子里是这样。只有一两个个别的天生爆发力、协调性极好的人，机会好的时候能拉出与专业相比肩的前冲。大多数人包括那些号称冲球暴力的人，和专业的弧圈比起来，那可以说根本就不叫前冲，充其量可以称之为“暴打”或“暴拉”吧。但我却见过，纯业余高吊拉的好的极好的人，其高吊之转度，其落点之刁钻，可是说比之专业有过而无不及。高调拉的好的人并不需要天生的良好爆发力，需要的是出色的手感和击球时机的准确把握。在实战中，高吊的效果也往往比前冲好。 比赛时大家都紧张，谁也别笑话谁，胳膊腿都发硬，这样的话高吊一般是很难防守的，一般都会直接得分或架出高球来，下一板被击杀。而前冲往往被防回来，自己动作都来不及还原。 业余之实用技术之四：发球。 发球是进攻的开始，在所有技术里面发球是最不受对手控制，最能发挥主观能动性的一种技术。同时发球无定法，很多时候，教练无法把发球的奥妙完全传授给学生，原因就在于发球的学问最为深奥，很多时候，发球不止要练，更多时候还要靠自己去发掘，去探索，去钻研。 仔细观察自己周围的业余高手们，你会发现有一些人技术上其实没什么特别值得称道的地方，但就是能够赢球，就是很多人都跟他就没法打，甚至有些专业的运动员头一次跟他交手，都不占上风。其实这些人，真正可怕的地方就在于他们的发球。他发球的时候通常情况很简单：一发，一拍，结束，得分。自己的发球伦次了，好不容易，辛辛苦苦，通过多板得了两分，等到对方再发球的时候，很轻易的又被追上。对方始终都在给自己以巨大的压力。这种压力，不仅是分数上的，还包括心理上的。当比分僵持不下，到了关键分的时候，你又会发现，还是发球好的人占优！所以我们不能再对发球的作用有所轻视，在业余的技术体系里，发球要放到相当重要的位置，甚至可以说是至关重要的地位。 发球的练习，对业余来讲条件可以说是得天独厚的。即便是一个人的时候也可以用多球来练习。用多球的好处以前很多人都说过，这里就不提了。但多球也有不尽如人意的地方。一是，比较枯燥，能坚持长久需要很大的毅力。其次是检验不到发球的效果。尤其是旋转的效果，不能完全看出来。再次是不能跟抢攻结合起来，配套成龙。所以多球练习以后，还要多打实战，在实战中检验发球的效果，然后找出问题，用多球来改进和巩固。实战中为了检验发球的效果，就必然要舍弃一些自己擅长的技战术，这时自己可能会感到很别扭，也会输一些球，但这时要坚定自己练习发球的信念不动摇，不要太在乎比赛的结果，因为你的目的是为了练习发球。长此以往，循环往复，波浪似前进，螺旋似上升，可以相信你的发球功力一定会日新月异的。 业余之实用技术之五：快带弧圈。 这个技术之所以要放到最后来说，是因为这个技术最难练，而且单独使用没有意义，必须要和高质量的搓长配合才能体现实战的效果。对弧圈的防守大多数人都喜欢挡，但单纯的档在实战中毕竟威胁还不够，因为挡速度慢，落点易判断，对手容易连续进攻。而快带是一项攻守兼备的技术，对质量不高的弧圈，能够破坏对方的进攻节奏，使他不能连续高质量上手，可是说，快带技术是形成攻防转换的重要的环节。但快带也是很难练习的，主要是练习对手的问题。有多少对手愿意配合你练习快带，又多少对手有耐心陪你拉各种弧圈各种落点的球你去快带呢？ |
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