美国纽约圣劳伦斯大学心理学家最新研究发现，有乱堆放杂物习惯的人睡眠状况差。心理学家将这种不良生活习惯称为“囤积症”，它是一种强烈的占有欲，即使是最普通的物品也舍不得丢掉，并会乱扔乱放，导致这些物品控制了他们的生活。
研究者选取了281名参与者，询问了他们的囤积习惯和睡眠状况，结果显示：囤积症风险高的人更可能存在夜间睡眠障碍和白天困倦的症状。
发表在《睡眠杂志》上的这项研究成果认为，乱放杂物的人决策制定和执行能力会存在问题，如果卧室杂乱无章，很可能存在认知功能障碍，抑郁和焦虑的风险随之增加，从而导致睡眠质量恶化；反过来，睡眠质量不好会加重认知功能障碍，使得他们把物品摆放得杂乱无章。
曹晓培/文
