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太极功夫扇第一套分解动作

 澈本究源 2015-12-19

太极功夫扇第一套分解动作

预备式

一、起势(开步抱扇)

二、斜飞式(侧弓步举扇)-卧似一张弓 三、百合亮翅(虚动亮扇)-站似一棵松 四、黄蜂入洞(进步刺扇)-不动不摇坐如钟 五、哪吒探海(转身下刺扇)-走路一阵风 六、金鸡独立(独立撩扇)-南拳和北腿 七、力劈华山(翻身劈扇)-少林武当功 八、灵猫捕蝶(转身按压扇)-太极八卦连环掌 九、坐马观花(马步亮扇)-中华有神功 十、野马分鬃(弓步削扇)-卧似一张弓 十一、 雏燕凌空(并步亮扇)-站似一棵松 十二、 黄蜂入洞(进步刺扇)-不动不摇坐如钟十三、 猛虎扑食(震脚推扇)-走路一阵风 十四、 螳螂捕蝉(戳脚撩扇)-南拳和北腿 十五、 勒马回头(盖步接扇)-少林武当功 十六、 鷂子翻身(翻身按扇)-太极八卦连环掌十七、 坐马观花(马步亮扇)-中华有神功 十八、 举鼎推山(马步推扇)-棍扫一大片 十九、 神龙回首(转身刺扇)-枪挑一条线 二十、 挥鞭策马(叉步反撩)-身轻好似云中燕二一、 立马扬鞭(点步挑扇)-好奇冲云天 二二、 怀中报月(歇步抱扇)-外练筋骨皮 二三、 迎风撩衣(并步贯扇)-内练一口气 二四、 翻花舞袖(云手劈扇)-刚柔并济不低头二五、 霸王扬旗(歇步亮扇)-我们心中有天地二六、 抱扇过门(开步抱扇)

二七、 野马分鬓(弓步削扇)-卧似一张弓

二八、 雏燕凌空(并步亮扇)-站似一棵松 二九、 黄蜂入洞(进步刺扇)-不动不摇坐如钟 三十、 猛虎扑食(震脚推扇)-走路一阵风 三一、 螳螂捕蝉(戳脚撩扇)-南拳和北腿 三二、 勒马回头(盖步按扇)-少林武当功 三三、 鷂子翻身(翻身藏扇)-太极八卦连环掌 三四、 坐马观花(马步亮扇)-中华有神功 三五、 顺鸾肘(马步顶肘)-清风剑在手-哼 三六、 裹鞭炮(马步翻砸)-双刀就看走 三七、 前招式(虚步拔扇)-行家功夫一出手 三八、 双震脚(震脚拍扇)-就只有没有-有 三九、 龙虎相交(蹬脚推扇)-手是两扇门-门 四十、 玉女穿梭(望月亮扇)-脚下是一条根根 四一、 天女散花(云扇合抱)-四方水土养育了 四二、 霸王扬旗(歇步亮扇)-我们中华武术魂-魂

四三、 行步过门(托扇行步)

四四、 七星手(虚步旗扇)-东方一条龙 四五、 揽扎衣(弓步棚扇)-儿女似英雄 四六、 捋挤势(后捋钱挤)-天高地远八面风 四七、 苏秦背剑(并步背剑)-中华有神功 四八、 搂膝拗步(弓步戳扇)-东方一条龙 四九、 单鞭下势(仆步穿扇)-儿女似英雄 五十、 挽弓射虎(马步架扇)-天高地远八面风 五一、 白鹤亮翅(虚步亮扇)-中华有神功 五二、 收势(抱扇还原)-中华有神功

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