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【专家把脉】反手步法与用力,前场步法动作要领

 boai1976 2015-12-21


专家把脉亮点:

1、后场反手步法,根据你与球的位置的远近分为二步后退步法和三步后退步法。在完成击球动作的同时,跨步脚(右脚)着地,这不仅有助于击球的发力,而且便于回动。

2、反手球想打得远,一定要用上手指的力量,发力集中,增加引拍的幅度很重要。最重要的一点是,击球点不能太靠后,争取抢到身体正侧上方或前方。

3、前场步法动作要领:根据来源距离远近,可以选用一步、二步或三步。最后一步跨步时,小腿要积极前摆,着地时大小腿折角要大于90度,脚尖稍微向前倾

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