分享

羽毛球单打组合球路练习方法

 boai1976 2015-12-21


技术组合练习,是为了把单一技术更好的融入于实战。

练习过程中保证步伐完整性,回球后及时回中心位置。


吊与接吊:吊二点挑一点



吊与接吊:吊挑两点



高吊与接高吊练习


这是练习多拍控制和反控制的方法,注意高吊杀动作一致性。


高杀与接高杀练习


这是一种简单的攻防练习,可接杀放网练习,或勾挑练习等。


吊杀与接吊杀练习


这是一组控制网前的练习方法,攻方注意吊杀的一致性,防守方则训练判断和防守吊杀的能力。


高吊杀与接高吊杀练习


这是

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多