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冬天来了，不少观众给我们打电话说，很容易手脚冰凉，容易失眠，而且还有一些阿姨说爱发脾气，月经不来了，让我们帮忙询问专家是不是更年期提前了，小编今天要告诉您，有这些病症的朋友们，别担心，这些症状其实一个调料就能解决。 小编可不是吹牛，为什么呢？因为专家告诉小编，这些症状全是因为肾阳虚导致的，而今天小编要给大家推荐的这味安全温厚的补肾药，甚至在厨房都能找到，它就是----肉桂！
【最温厚的补肾药 请到厨房里面找】 我们在厨房里面常吃到的是桂皮，作为调料，炖肉炖菜都要放到它，而入药的桂皮就被称为肉桂，在药店可以买到，是一味很好的补肾药，尤其对于温补肾阳有很好的作用，对因肾阳不足引起的畏寒，手脚冰凉，腰膝冷痛都有很好的缓解作用。同时它还能温通血脉、散寒止痛，对因寒凝气滞引起的痛经、肢体疼痛也有辅助治疗效果。
如果想要补肾效果好最好，只需要去药店买来肉桂打成粉，每天晚上吃两勺就能够起到补肾的作用。而且补的特别的温和，不会让人上火。 不仅如此，肉桂还是降糖药 【肉桂咖啡 降糖你得这样喝】
糖尿病人常吃些肉桂食品，能起到暖身和降糖的双重作用。国外研究也发现，肉桂可以使胰岛素水平升高，对糖尿病患者有辅助治疗作用。比如，在布丁上撒一匙肉桂粉，就能减缓餐后血糖升高。II型糖尿病患者每天食用1―6克肉桂，40天后他们的空腹血糖、胆固醇和甘油三酯都会有明显降低。肉桂吃法很多，除了直接药用，糖尿病人也可以喝肉桂咖啡和肉桂水。 |
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