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软饮料和运动饮料的过度摄取,会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.35,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后会增加肾脏排酸负担。
现代人聚餐机会增多,常常饮食过量,最终都会产生废物尿酸及尿素氮等。
长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。
茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。
饮食偏咸会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
来源:生活百科
来自: 刘刘4615 > 《餐饮知识》
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