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大约小学四年级的时候，我咳嗽了很长时间，为此请了我有生以来最长的一次病假：两个多星期，而且在病假期间，第一次吃了“白糖冲鸡蛋”，那是我姥姥给我做的“药膳”，为的是治疗彻夜不停的咳嗽。 虽然那时候物资匮乏，但这个甜味儿的鸡蛋汤仍旧没留给我多好的印象，有点腥气，但喝了这个鸡蛋汤的夜里，咳嗽确实减轻了，后来才知道，这是很多人用过的偏方。
等我上了大学， 学了中医，回想到这个“药膳”，我才意识到，那是在给我补阴呢，因为从中医理论上看，鸡蛋黄类似阿胶的作用，它甚至是民间吃不起阿胶时的替代品。 鸡蛋黄是入药的，最早的记载是《伤寒论》，“黄连阿胶汤”中排在最后一个，之所以一个寻常食物，能入选医学经方，因为鸡蛋黄能帮助阿胶彰显补阴效果，这个作用，被很多后世医家发扬光大。
每年春秋，北京都是干燥的季节，特别是秋天，在供暖前后，天干物燥，很多人会因此咳嗽，而且这种咳嗽很难受，是干咳无痰的，每次咳嗽的时候上呼吸道都因为干燥而疼痛，这种情况要持续几天，直到咳嗽的时候稍微出点痰了，咳嗽才接近尾声。
如果从西医角度说，痰，其实就是我们身体的白细胞和细菌战斗之后，战场上的狼藉之物，其中有死了的细菌，也有白细胞的“遗体”，到这个时候， 急性的炎症也才偃旗息鼓，之前无痰，就是身体和细菌处于激战之中， 如果用中药的办法帮助一下身体，让这个战斗就结束得快，就是要滋阴润肺，在干燥 季节，助我们身体的白细胞一臂之力，增加身体的杀敌能力。
大家熟悉的“排毒养颜胶囊”的创制恩姜良铎先生，对付这种秋天的干燥，自己有个小方子，由绿豆和鸡蛋黄组成，先把绿豆煮得开花了，这个时候汤还是发绿的，不是发黄的，这个火候就够了，这样就保存了绿豆的略微凉性。将鸡蛋打到碗里，搅拌之后加上少量冰糖，之后用绿豆的绿汤直接冲到承有鸡蛋的碗中，生鸡蛋的颜色就变黄了，基本上被烫熟了，放温了之后饮用，对秋天或者春天的干燥引起的诸多问题，包括干咳，口舌干燥甚至皮肤干燥都很有效。 这个便方和我小时候吃的“白糖冲鸡蛋”，以及《伤寒论》中的“黄连阿胶汤”的治病是同一个原理，针对的都是身体的阴伤，所不同的是，前者的阴伤是因为季节的原因，因为天气干燥，我的咳嗽的阴伤， 以及“黄连阿胶汤”治疗的阴伤，则属于病程太长了，对自身的阴液造成了消耗，造成的阴伤。
非但是咳嗽，很多疾病如果迁延不愈， 都有伤阴的问题，中医讲“久病无实”“久病必虚”，这个虚，很多时候就是阴虚，包括我们常见的糖尿病，甲亢，到后期，都是肾阴虚了，都离不开补阴问题，只不过有的阴伤没有严重到需要动用阿胶，生地的程度上，鸡蛋黄的补阴之力没有这些药物那么大，但方向是一样的，可以在生活中作为食疗，代替补阴的药物。
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