最正宗的,还是要去河南陈家沟。找陈伯祥他们。 陈伯祥,1944年出生于河南温县陈家沟,陈氏第十八世。陈家沟陈氏太极拳总会副会长,河南省陈氏太极拳协会副主席。1982年在全国武术观摩交流赛上担任裁判。自幼拜族兄陈克忠专习陈鑫所传陈氏太极拳小架,深得太极真谛。是当今陈氏太极拳小架的领军人物。 陈伯祥大师严遵祖训,淡泊名利,处事公平,待人谦和,守箴规,讲武德,依拳理,传师法。在长期的理论研究与教学实践过程中,总结出一套既保留传统又适应新时代特点的授拳方法,由浅入深,层层递进,使学者既能领悟拳法深奥哲理,又能掌握入门之途径,深受学者喜爱。 为弘扬太极,自六十年代后期,他就走出家门,足迹遍至西安、开封、许昌、新乡、邯郸、天津、哈尔滨、绥化、牡丹江、沈阳、徐州、连云港、淮阴、郑州、江西、广东等地,授徒众多,自1995年又传拳韩国、日本、瑞典等国弟子,目前国内外凡练陈氏太极拳小架者,大多出自其门下。近年来,他力挽小架拳发展相对滞后的局面,亲自带领小架拳师及各地传人建立各类组织,开展各种活动,为弘扬和传承陈氏太极拳小架做出了卓越的贡献。正是由于陈伯祥大师的不懈努力,才使得陈氏太极拳小架这一璀璨之花开满神州,揭开了小架拳发展的新篇章。
陈伯祥大师经常参加全国各类型的拳术交流活动,在与各地的拳师切磋和交流中,他总以高尚的武德和高超的技艺令对方折服,得到武林同仁的赞许。他的事迹被国家和地方多家媒体采访和报道,并载入各类典籍,还应邀参加了国家武术协会《中国武术太极拳》和焦作市《陈家沟功夫》等节目的录制工作。
身为当代著名太极拳拳师的陈伯祥,虽誉满海内外,但至今仍布衣粗食,乐于农桑,陈家沟人的本色常在,深得族人与广大弟子的爱戴。
陈王廷之后,太极拳在族内世代相传,名手辈出,各领风骚。他们尽得先辈拳技并各有创新。十四世陈有本拳艺炉火纯青,艺精入神,子侄辈多受其教。陈仲甡、陈季甡、陈清平、陈有纶皆其所成,为太极拳流派的发展奠定了基础。十六世陈鑫潜心著书立说,呕心沥血十三载,写成多部拳术理论著作,特别是《太极拳图说》已成为人们学习和研究太极拳的权威性理论依据。十八世陈克忠赋性耿直,刻苦好学,拳艺精湛,一时无与伦比。其授拳因人施教,一丝不苟,使得太极拳小架在陈家沟再一次得以普及和提高。
十八世陈伯祥在系统继承先辈拳术的基础上,通过多年的理论研究和教学实践,形成了一套独特的完整的拳术体系。该拳术体系套路完整,理论系统,风格独特,既保留传统又适应新时代特点;文武兼修,德艺并重,既修拳法,又明拳理;由浅入深,循序渐进,使学者既能领悟拳法深奥哲理,又能掌握入门之途径,深受学者喜爱。陈伯祥拳术体系的形成表明了陈氏太极拳传承与发展的连续性,丰富了陈氏太极拳的理论内涵,扩大了陈氏小架及太极拳的影响力,为太极拳的大发展,大繁荣做出了重大的贡献,对中华武术乃至人类社会将产生无法估量的影响。
为挖掘、整理、研究、推广独具特色的陈伯祥拳术,在各级领导的亲切关怀和社会各界的深切期盼下,陈伯祥大师弟子陈春生、陈天闽、陈天祥、陈天惠、陈绍冲、陈绍杰、王福营、廉兴国、吴忠革、张建宏、陈国庆、王浩进、陈琦、以及再传弟子王韶卿等人决定发起成立陈氏太极拳小架陈伯祥拳术研究会。
本会是经国家主管机构批准成立的合法社会团体。该会以挖掘、整理、研究、推广陈氏太极拳小架为忠旨,以继承和发扬陈伯祥大师的崇高武德及其所传的正宗陈氏太极拳小架为己任。并以此作为桥梁和纽带团结广大陈氏太极拳小架爱好者,扩大陈氏太极拳小架对外交流,为增强人民体质,振奋民族精神,促进社会和谐作出贡献。
附:陈伯祥拳术研究会会长 陈春生,1965年生于河南省温县陈家沟,是太极拳创始人陈王廷第19代嫡亲后裔,陈氏太极拳第十一代正宗传人,自幼在陈家沟师从于太极拳大师陈伯祥,跟随陈伯祥习练陈氏太极拳小架,经过几十年的勤学苦练,思考体悟,深得师父陈伯祥赞许,在师父的言传身教下,得到了陈氏太极拳小架的系统真传,陈春生老师功夫纯正,为人谦和,武德高尚,深受伯祥老师器重。现为陈氏太极拳小架陈伯祥拳术研究会会长。
陈氏太极拳小架传承谱系:陈王廷――陈所乐――陈正如――陈节――陈公兆――陈有本――陈仲甡――陈鑫――陈克忠――陈伯祥――陈春生等。 陈氏太极拳小架区别于大架的三个特点太极拳宗师杨禄禅 (1799-1…1872 陈式小架太极拳也称“小圈拳” 。《拳经》云:“若要拳练好,除非圈练小。”即由大圈练至小圈,由小圈练至无圈,方臻神品。 陈式小架太极拳的八个特点:
杨少侯杨氏太极拳第三代传人
起始足尖的缠丝功,顺下肢向上传导,经裆胯才可传向躯干走背缠丝,沿肩部传入上肢并导入指尖,然后,再顺流而下回到足尖,阴阳之变必须完成这样的过程。足尖与手尖,永远是相通的,而中枢就在裆胯。这个过程就是绵绵不断的。如果裆胯走不好,体内的缠丝劲就找不到,劲路自然就会断掉,架形上好看,但体内的缠丝劲就无法运行,必然就空练多年而不长功力。 练缠丝劲时,迈步要小,扣住膝,裆胯的活动幅度要大于膝盖的活动幅度,至于大到什么幅度,基本要求是:要在膝盖尽量维持不摆动的前提下,让身体的重心全部移到别脚上而另一只脚可以轻轻提起,身体重心的移动,全靠裆胯缠绕,裆胯如同落在一个盘子里的滚珠,躯干就如同落在个个滚珠上一样随劲而行,缠丝随着这个滚珠缠绕而上直达上肢,外力袭来时只要这个滚珠旋转即尽数化去,越是能控制住膝盖只让裆胯的移动,重心转换越能到最大的极限,越能起到拉筋拔骨的效果。这样练起来,手脚动作幅度看起来不大但裆胯关节的缠绕幅度却相当大。现在很多人把缠丝劲练在膝关节和肩关节上都是不对的。 小架作为一门高深的拳种很容易忽略了一些基本的东西,很多学者容易走了一个误区。 大架走8小架微微一动就有看不清楚,只看到胯往里合,在S的折叠处扣住蓄住劲,外表C不像C,S不像S,这种微微一动产生的能量,让你站不住,有拔根的感觉,跟其他太极拳不一样之处,也是高明之处。最难学的就是这种劲,没有这种劲就不是小架拳。跟其他太极拳一样,很多老师不教的就是这东西,但没有基础也是练不了。
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