化湿健脾血海穴，调理美白很有效

让女性们最想拥有的除了苗条的身材，就是白皙的皮肤了。那怎样才能有效地反之斑斑点点爬上你的脸呢？妙招来喽~那就是中医穴位按摩。常按这些穴位让你的皮肤白又嫩！

你知道这些斑斑点点是怎么出来的吗？其实原因有很多，长时间的日照、疾病、药物、化妆品、情绪等等。中医学中讲述，大多数面斑产生的原因均起于肝郁气滞， 即由负面情绪等引起，


针对面部色斑较多的人，还要求按摩长斑的部位。中医上有阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。

按摩可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。 还在苦苦的寻觅美白秘方吗？赶快看这里！

小小穴位在向你招手哦！按一按美白又健康，大声喊出：我们白着呢！ 【血海穴】 是生血和活血化淤的要穴。 定位：用掌心盖住膝盖骨，血海穴具有健脾化湿，调经通血作用。

血海穴主治：一切血病、妇科病。 午饭前按摩摩膝盖上的一个血海穴，每天坚持点揉两侧血海3分钟，每天上午9～11点刺激效果最好，这个时段是脾经经气的旺时，阳气处呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。 平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，阴陵泉、地机、三阴交、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。


【阴陵泉】对应阳陵泉，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。 【地机】阴陵泉穴下10厘米。 【三阴交】在足内踝尖上10厘米， 【膻中】胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。 【关元】下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。

【肾俞】在第二腰椎棘突旁开5厘米处。 【足三里】外膝眼下10厘米， 【脾俞】左右旁开两指宽处。 这个世界上从不缺乏美女人，只有不愿意行动的懒 喜欢养生加微信XTW889