居家养生中四个步骤教你如何发豆芽(1)

居家养生中四个步骤教你如何发豆芽

　　步骤1：

　　先将有机绿豆洗净，以清水浸泡1个晚上或10个小时，浸泡后的绿豆种皮会明显有膨胀和裂开的现象，有些甚至会发出小芽尾。

　　步骤2：

　　挑掉浮在水面上或看似不健康的豆粒，用清水再次洗净，沥掉多余水分，但豆粒需保持湿润状态，接着平铺放入干净的盆子中。

[责任编辑:杨帆]