饮食误区 为了健康请不要这样组合吃生活中有许多食物单独吃都非常富有营养价值，但是有的食物搭配在一起食用却会相克，损害人体健康。那么你知道有哪些食物不能搭配在一起吗？今天小编告诉大家以下这些组合不可取，赶紧来看看吧！ 西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C，若二者同食，不利于对维生素C的吸收。
2、黄瓜与花生 黄瓜属寒性食物，花生中含油脂较多，寒性食物与油脂相互作用，易引起腹泻。 4、葱与豆腐 小葱不要拌豆腐，因为小葱中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。 5、菠菜与黄瓜 菠菜中的维生素C含量相当高，若与黄瓜同食，会破坏人体对维生素C的吸收。 6、菠菜与虾皮 菠菜中含有较多的草酸，虾皮中含钙，二者同食，易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。 7、猪肝与番茄、辣椒 猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。
豆浆含有酪蛋白，能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。 9、小米与杏仁 小米能健脾，和胃，使人安眠，杏仁是主治风寒肺病，清热解毒的良药。但两者同食，会致人呕吐、恶心。 (养生堂视频)
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