上篇分享了正手击球的第二技术环节：拉拍 。 回复数字030即可查看《正手拉拍 轻而易举》这篇文章。 本篇分享正手击球的第三个技术环节：挥拍击球 。 ▲ 半开放式站位：左脚向前迈出，侧身引拍。 ▼ 击球时：重心转移至前脚挥拍击球，以前脚为轴线完成随挥动作。 ▲ 开放式站位：转动身体、身体重心落在外侧脚（右脚），两脚几乎平行分开完成拉拍动作。 ▼ 击球时：右脚蹬地转动身体向前挥拍，左脚离地成金鸡独立姿势完成随挥动作。 选择用那种站位击球，取决于来球的实际情况：通常，处理浅球或者慢中速的来球多采用半开放式站位；处理深且快的来球可采用开放式站位。 下面以半开放式站位为例分析职业选手如何挥拍击球，这种站位击球能让击球动作更加固定。 ▲ 前期准备：这是正手挥拍击球前的准备姿势（所有的职业选手都是这样），接下来就是通过以下所列三个环节向前挥拍击球。 ▲ 第一环节：外侧脚（持拍手同侧）蹬地，脚跟开始向上抬起，外侧腿开始向前跟上，身体重心转移至前脚。 ▼ 要点：这个环节中球拍从高处下降至准备前送击球这个过程球拍的运动轨迹有点像划了一个字母‘C’。 ▲ 第二环节：以前脚为轴心旋转身体直至上体面向球网（此时身体重心在前脚），拍头下降至身体腰部以下的位置。 ▼ 要点：身体转向球网，拍头降至身体腰部以下位置。
▲ 第三环节：（球拍已经降下来）拍头在身体腰部以下向大约在腰部高度的击球点前挥。 ▼ 要点：球拍充分前送，此时可以看出击球点是在身体前方。
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