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高血压、口臭、失眠、调理脾胃、减肥、祛湿、腰痛、牙疼、脱发（持续更新中） 《黄帝内经》说：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。” 人体的奇经八脉隐含着众多的玄机，而且艾灸这些穴位可以治百病。 人体上有14条筋络，409个穴位； 上一期我们给大家介绍了“手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经”3条经络，今天再给大家介绍另外4条.... 4，足太阴脾经： 所处部位：由脚上膈，起始于隐白穴，结束于大包穴。 价值连城的足太阴脾经 足太阴脾经 巳时（上午9--11：00） “巳时脾经旺，造血身体壮”；脾将食物精华提取，有利于造血，故有脾是人体的后天之本 这一说。 “脾主运化，脾统血”，脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇”。脾的功效好，表现为消化吸收好，血的质量好，嘴唇红润。唇白标志血气不足，唇暗，唇紫标志寒入脾经。所以要想身体好，首先要养好脾是关健哟。 脾经不通： 脘腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便溏；关节酸胀糖尿病。 巳时：血气流注于脾脏，此时是人体气血最旺时期，因此不宜食用燥热及辛辣刺激性的食物，以免伤胃败脾，即使是脾虚者进行补养，都要很小心。 主治疾病： 治疗消化系统疾病的消化不良、便秘、痢疾；妇科病的痛经、闭经、附件炎、盆腔炎；其他疾病的周身不明原因疼痛、关节炎。 5，手太阴心经： 所处部位：起始于心系，结束于小手指少冲穴。 价值连城的手太阴心经 手太阴心经 午时（中午11--13：00） “午时一小憩，安神养精气”中医讲“心神相通”，此时睡上午觉15分钟即可养心怡神，有利于滋养人的气血，增加下午的记忆力，故午觉有“养颜觉”之说。 “心主神明，开窍于舌，其华在表”。心气鞭策血液运行、养神、养气、养筋。人在中午能小睡片刻，对于养心大有益，可以使乃至晚上精神抖擞。心经此时保养表情舒服，适当休息或午睡。 心经不通： 心烦心惊心悸心闷心痛；短气上气有压力感忧郁易怒；口腔溃疡口干口臭。 午时：气血流注于心经，专家提醒我们，中午不宜剧烈运动，就是担心在心经气血充盈时，造成血脉运行紊乱，血不归经，因此应适度休息，但午睡不宜过久。 主治疾病： 主治心痛、嗌干、口渴；目黄、胁痛、臑臂内后廉痛厥、掌中热；心、胸、神志及经脉循行部位的其它病症。 6，手太阳小肠经： 所处部位：起始于小指外侧的少泽穴，结束于耳旁后的听宫穴。 价值连城的手太阳小肠经 手太阳小肠经 未时（下午13--15：00） “未时分清浊，饮水能降火 ”中医讲“心与小肠相表里”，稍稍休息一下，心气充足，有利于小肠吸收，更利于皮肤红润。小肠分清浊，把水液归入膀胱，糟粕送入大肠，精华上输至脾。未时是小肠最活跃的时候，故午餐应在下午1时前吃。 如果小肠有热，这个时候会干咳、放屁；只要在这个时候多喝水，便有利于小肠排毒降火。 小肠经不通： 小腹绕脐而痛 心翳闷头顶痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎。 未时：血气流注于小肠，此时是小肠经进行清、浊及吸收的时刻，此时不宜进食容易引起肥胖。未时过后肠胃开始休息，此后的晚餐时间含蛋白质和脂肪、淀粉类食物要少量摄取，否则易在体内累积。 主治疾病： 治疗肩背、颈椎等关节肌肉痛，脸部、耳朵等五官病。 7，足太阳膀胱经： 所处部位：是人体最大的排毒通道。由头走脚，起始于睛明穴，结束于至阴穴。
价值连城的膀胱经动态图 足太阴膀胱经 申时（下午15--17：00） “申时津液足，养阴身体舒”膀胱贮藏水液和津液，此时排尿，可将体内火气排出；津液在体内轮回，若膀胱有热，可致膀胱咳，咳而夜尿证。膀胱经膀胱最活跃的时候，适当多喝水。 膀胱经不通： 恶风怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛；腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大。
申时：血气流注于膀胱，膀胱为肾之腑，两者均属水，因此这段时间要多补充水分，有助膀胱排除体内废物，以促进泌尿系统的代谢。 主治疾病： 主治呼吸系统疾病的感冒、发烧、哮喘、肺炎；消化系统疾病的消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎；其他疾病的失眠、关节炎、中风后遗症、腰背痛。 |
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