不管是男性还是女性都需要补肾,肾的好坏与我们的衰老速度以及寿命的长寿等有很大的关系。那么怎样补肾呢?补肾的方法有哪些呢?生活中存在哪些补肾的误区呢?带着这些疑问和小编一起来看本文吧。 补肾秘方 中医认为,肾是先天之本,“肾主骨生髓,其华在发”,也就是说,一个人的衰老程度、速度、寿命的长短等很大的程度上和我们肾气强弱有关系。 年轻的人,肾气旺盛,到了老年,肾气衰竭,就显得比较苍老了,正如我国著名医学家叶天士所说,“男子向老,下元先亏”,这里的下元,即指先天元气,而元气藏于肾,元气亏,即肾气虚,故人体变老。那么又有哪些偏方、验方能够保养肾气呢? 方一 麻雀1只,粟米50克,葱白、白酒各适量。将麻雀去毛取肉,切碎,炒熟,放适量白酒煮少时,再加水,下米煮粥,粥将成时人葱白再煮1-2沸即可,每日2次。 麻雀又称为家雀、老家贼,它是温性的食物,具有益精,暖腰膝,缩小便的作用,是增强男子机能常用的食物。 方中以麻雀为主,辅以粟米健脾养胃,濡润宗筋;葱白辛温,振奋阳气;又得酒助,助肾兴阳,以增强麻雀的作用效力,四物相合而成益肾之方。 原方用于“脏腑虚损,羸瘦,阳气乏弱”之症。经常食用本品可增强体制,对男性,女子阴冷。不孕皆有调养之用。《养老奉亲书》也载有此方。 本品性质温热,阴虚内热者忌食。 [责任编辑:李然] 上一篇:补气血最快的方法 人的胖瘦和气血有关 |
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