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【心理实验】心理学家分别做了2个实验:前者让一些人连续4天,每次15分钟写下自己的最痛苦经历;后者让另一些人连续3天,每次15分钟写下自己最高兴的经历。结果:不论写痛苦日记的人,还是写快乐日记人,大家的情绪都变得更加积极了。这是因为,疏导痛苦的情绪和强化快乐的经验一样,都会让人开心。
2015-08-28
来自: 昵称1297235 > 《修身养性。教育》
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