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这个夏天,不要扁屁股,不要下垂臀,就要饱满、翘翘的美臀。简单9个动作,每天跟着练,坚持必有收获!
每个动作15~18个(左右交替),3个循环!
妹子们,为了漂亮的臀部,还不赶紧跟着帅帅哒健身教练做起来!
来自: 昵称cJa1j > 《待分类》
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