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距离2016年 还有4天 元旦要吃吧？ 过年要吃吧？ 年后聚会，总要吃吧？ 舌尖上的中国呀！ 吃是永恒不变的主题！ 不过…… 体重秤又要向右动啦~ 画面太美不敢看啊！ 如何才能吃好，喝好 体重不长呢？ 现在，无恙妹妹有秘密武器介绍给你！ 就是茶！ 我的营养学导师告诉我：临近春节，由于暴饮暴食和生活不规律，容易导致身体不适。从养生角度讲，建议经常喝一些茶，可以有效地促进新陈代谢，去除油脂油腻，这也是为什么西方人、蒙古人每天都要喝茶的原因。 两款“刮油茶”帮你“瘦身” 熟普洱茶 助消化、去油脂、解酒
普洱茶性温和，暖胃不伤胃，熟洱茶在降血脂方面有特别功效。 青茶 提神益思、消除疲劳、消食去油腻
半发酵的青茶，茶性比较温和，比如东方美人、冻顶乌龙等，俗称乌龙茶，具有一定的防癌症、降血脂、抗衰老作用。 喝茶还要注意 空腹、喝茶时间太晚， 都不太好！ 饭后休息半小时后再喝茶， 有助于消化！ |
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