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大脑与健康密切相关!盘点2015年大脑八大有趣发现

 退休工程师 2015-12-30

 

智能手机严重分散注意力:人们看手机的时间越来越多了,而我们才刚刚开始了解这种习惯对大脑的影响。据佛罗里达州大学的一项研究称,手机震动或铃声会明显影响人们的注意力和生产力。还有研究表明,重度手机使用者会出现认知问题,比如说健忘、粗心,甚至忽略周边环境等。

致幻剂或成为精神保健的良药:2015年我们见证了致幻剂研究的复兴。致幻剂在医疗领域的应用研究表明,LSD、裸盖菇素等物质带来的精神疗法,有希望用于治疗包含创伤后应激障碍、成瘾、焦虑和压抑在内的精神健康问题。

 

污染对于大脑的影响超过我们想象:最新研究表明,暴露在空气污染中能够加速大脑老化,而且能够明显促发包括老年痴呆和帕金森症在内的神经退行性疾病。研究表明过多暴露在污染中与脑白质的减少有关。换句话说,就是生活在有毒的环境中会让大脑萎缩。 

大脑事实上是和免疫系统相连的:2015年弗吉尼亚大学的神经系统科学家发现了之前从未发现的信息:大脑和免疫系统存在一种直接的联系。一种淋巴管网络将其联系起来,这也是研究人员首次在大脑中找到淋巴管系统。大脑事实上是和免疫系统相连的:2015年弗吉尼亚大学的神经系统科学家发现了之前从未发现的信息:大脑和免疫系统存在一种直接的联系。一种淋巴管网络将其联系起来,这也是研究人员首次在大脑中找到淋巴管系统。 

 

大自然有益心理健康:我们都知道在野外会给身体和心理带来明显的好处,但是2015年研究人员发现,大自然带来的心理好处远超我们的想象。斯坦福大学的研究发现,户外漫步能够减少沮丧情绪和消极想法。另外一项研究也发现,待在野外对于上瘾也有疗效,并且能够减少冲动、改善自我控制。

 

增加细菌能够增强你的情绪:在过去几年里大脑和肠道间的联系已经成为神经系统科学和心理学研究的另外一个重大课题。2015年的研究发现,增加肠道中有益菌的平衡能够帮助我们减少焦虑,也能够减轻抑郁症症状。有研究表明,饮食中包含更多发酵食品的人们表现出较少的神经过敏和社会焦虑,这是因为这类食物中含有丰富的益生菌。

 

良好的睡眠是健康情感生活的关键:科学家们已经确认良好的睡眠对心理健康是非常重要的,而缺乏睡眠会增加应力水平,并且与焦虑、抑郁以及其它精神健康问题有着密切联系。7月份发表的一项标志性研究表明,良好的睡眠也是智商的关键组成部分。缺乏睡眠会让我们识别面部情绪的能力变得迟钝。  

 

·特定大脑活动强度可用于评估注意力

健康成年人的特定大脑网络的活动强度可用于预测个人保持注意力的能力,在线发表于《自然—神经科学》上的一项研究得出上述结论。从大脑连接活动的规律发展出来的大脑网络模型也能用于预测儿童和青少年的注意力缺陷。

虽然有些心理过程的能力比如快速推理和工作记忆,可以通过一些可靠手段被检测出来,但是关于注意力,科学家却一直无法为其找到一套标准的检测方法。Monica Rosenberg等人采用功能磁共振成像技术(fMRI)研究出一种以大脑为基础、针对持续注意力的检测手段——持续注意力是指人对某项任务要求保持集中精神的能力。研究人员首先记录下25位受试者休息时以及执行一项要求他们持续集中精神的任务时的大脑活动,这25位受试者包括12名男性和13名女性,年龄范围在18到32岁之间。在通过模型将受试者的任务表现和大脑连接活动强度建立起关联后,他们发现,不管是在执行任务时还是休息时记录下的大脑网络活动强度,模型都可以预测受试者的注意力——而这些受试者的测试数据之前并未用于模型的建立。

之后研究人员从113名年龄在8到16岁之间、其中部分患有注意缺陷多动障碍(ADHD)的青少年儿童身上采集数据并分析,他们发现这套有关大脑网络强度的模型也和临床ADHD评定量表一样,能够评估注意力缺陷的严重程度。

研究人员认为他们的研究结果表明了可能还存在一些以大脑为基础的指标,可用于预测其他认知能力和临床症状

 

·血清素会影响大脑功能和大脑回路

美国凯斯西保留地大学医学院的研究人员,最近研发出了首个用于描述血清素在大脑发育与结构方面所具有的作用的完整模型。据了解,血清素又名5-羟色胺,是对于大脑发育和结构以及神经回路运转具有重要作用的神经调质。研究的结果已经发布在了最新一期的《The Journal of Neurophysiology》期刊在线版上。

据凯斯西保留地大学医学院神经科学系助理教授Roberto Fernández Galán介绍,研究小组的目标是加强科学对血清素在大脑皮层中具有的作用的理解。由于血清素与大脑回路方面的脑电活动和神经功能都具有关联,加深对血清素的理解是十分重要的。这次的研究首次从神经网络活动层面,在基因到行为范畴内使用动物模型进行了完整描述,这是之前许多研究都没能够做到的。

 

Galán博士带领的研究小组在小鼠血清素缺乏模型中使用了高密度多极阵列来记录和分析神经活动。研究的结果确认了血清素的重要性,这种物质受Pet-1基因指派和维持。血清素的重要作用体现在维持大脑皮层中的神经元、突触和神经网络正常功能上,也对大脑回路的正确发展具有重要作用。血清素缺乏与孤独症和癫痫、抑郁症以及焦虑症的发生具有关联。这次的研究通过对血清素在大脑中的作用进行全面阐述,可能为上述疾病的探索和相关治疗的开发做出贡献。

根据Galán博士的说法,从大脑回路层面进行观察能够加深我们对大脑功能的理解,有助于我们弄清大脑对于血清素变化的敏感性。

 

·神经科学研究显示:早期语言接触会对大脑产生持久影响

神经科学研究显示,人生早期简单接触到的母语,会对大脑有持久影响。其关系到人一生中大脑如何处理来自第二语言的声音。

在人生命的第一年,大脑十分适合通过感官收集和储存关于世界的各种信息。在这段时间中,大脑会适应一种特定语言的声音,并且建立起这些声音相关的神经元表征。不过,以前尚不清楚,这些早期经历是否会对神经元处理第二语言产生影响,亦或者产生了什么影响。

 

此次,加拿大麦吉尔大学劳拉·皮尔斯和她的同事们,通过功能磁共振成像扫描记录了43个10岁到17岁之间的未成年人在听到法语假词(实际不存在,但是发音规则符合法语的词,例如“Vapagne”或者“Chansette”)时的大脑活动,并且还记录了这些未成年人在执行一项记忆任务的过程中,当听到一个假词被重复时,被试者做出反应瞬间的大脑活动。

研究人员测试了三组法语流利的儿童:第一组说法语的儿童从来没有接触过汉语;第二组是华人儿童,但会说流利的汉语和法语,法语作为其第二语言;第三组是在婴儿时期被法裔的父母收养的中国儿童,仅会说法语。虽然这三组儿童执行任务的能力同样出色,但他们大脑中被激活的部分在不同组之间有差异。在只会说法语,从来没有接触过汉语的儿童中,所有被认为和处理语言相关声音的大脑部位都被激活了。然而,除了在三组儿童中均激活的脑区以外,两组接触过汉语的儿童的大脑中,和认知控制与注意力相关的部位也出现了激活现象。(如需转载,请注明来源自科技世界网) 

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