|
今天糖顾问在社区里看到了这样的一个帖子，算是致糖友们的一封信吧~真的是太励志了~大家请往下看~ 再见！糖友们~ 本人28岁，平时确实暴饮暴食，早上不吃饭，晚上一顿3~4碗饭，于12月16日在骨科医院初步查了下空腹血糖7.5（指尖血糖），当初以为自己是糖尿病，直到今天12月28日，我整整12天没吃米饭（只吃玉米面馍馍）没吃一个水果，每天跑步20分钟。 今天去了当地的3甲医院检查了，抽血检查的，当时还以为为什么不指尖检查呢，到今天我才知道当初那指尖检查一点也不准，还得去正规大型医院检查，检查结果，空腹血糖4.9。餐后2小时血糖6.0、糖化血红蛋白4.48、尿微量白蛋白15.8、酮体尿干+2（大夫说跟饥饿有关）。 这半个月我每日都是蔬菜，不吃白面，米饭，水果，有一次上厕所拉绿色的粑粑，每天坚持锻炼，现在自己血糖都成低血糖了，看来饮食跟锻炼还是有效果，糖友们，我就是活生生的例子，以后我要记住此次教训，一定要坚持早上吃饭，每天抽出时间锻炼，糖的摄入也要控制些。 感谢这段时间与糖友们度过的日日夜夜，感谢这里的大夫们，希望糖友们保持好的心态，加合理饮食，加合理运动，一定会有效果的，最后那骨科医院的指尖血糖我真是醉了，太**不准了。 下面是糖友们的跟帖~ from 糖友 健康是福 by 以一花一世界 这是上天给你的机会，提醒你健康生活，恭喜你啊！如果老天也给我这样一次机会就好了 from糖友 SnoW静17* by糖友 张初一‘Rabbit 这也是个警醒，一定要保持健康的生活习惯，不要再暴饮暴食，坚持运动。既然生活又给了你机会，就更要珍惜身体。 from 刘教主 听到这个故事，很高兴，又有一位糖友可以脱离“苦海”了。糖友的经历蛮戏剧性，先是医院的不靠谱，错误诊断。后是自己过度紧张，错误饮食，导致酮体升高。结局虽是喜剧，但这些错误的观念时有发生。血糖仪由于自身的工作原理的问题，会有一定的误差，只能作为糖友日常的自我监测工具，而不能作为诊断糖尿病的标准。只是生命中的一次玩笑，却让我们这位糖友懂得了健康的重要性，生活规律，饮食健康。同时也验证了可以通过健康的生活方式可以达到稳定血糖目的。虽然很多糖友都在羡慕他的这次能“改过自新”的机会，但是糖顾问想说，我们其实和他一样。都是那群幸运的人，只要我们努力了，坚持了，幸运女神一定会降临的。他能做的，你还在犹豫什么呢？ 加入蜜柚会，摆脱控糖误区，跟那些“不靠谱”说再见。详情可咨询微信：itangyou。或直接报名请点击阅读原文~ |
|
|
