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首先要祝贺各位同学！宜文老师刚才念到了130多个名字，我们每一年在这个舞台上告别的时候，名字都会越来越多，我们的人数在增加，这个学院的厚度也在增加。 今天说个私人话题，王韵老师刚才打了个伏笔，那我来告诉大家：今天是我的生日。我一直挺盼着这个日子，在我生日的时候来祝福大家，跟大家说说我的心里话。今天我站在这里不一定是代表学院的什么样的身份，在这里的时候我是你们的老师，走出去以后我是你们的朋友，现在就以一个朋友的身份说三句话。 今天我想和你们说的这三句话，都是关于自己的话。 第一句话我想和大家说，走出这个校门以后要记着：无论到任何时候，都不要不喜欢自己。也许在以后某个时候，某一个夜半，你实在睡不着，泪流满面的时候；某一个时候，你原来最亲爱的人突然之间对你有残酷无情攻击的时候；或者这个世界误解你甚至背叛你的时候；甚至是一个你生病身体的每一个细胞都在告诉你疼痛的时候，你真的会不喜欢你自己。不喜欢自己这种感受我估计你们以前也体会过，一个小孩长大的过程里有时候会觉得自己长的不够漂亮，自己脑子不够聪明，不是数学不好就是体育不好，因为我自己这两门不好，所以我总觉得小孩会因为自己这个不好而不喜欢自己。反正不喜欢自己理由很多。 但是我想说等到你走出校门你才会知道，你不喜欢自己的那些时候才真正来临。因为这个社会上开始有人算计你，开始有竞争了。你原来小时候再不喜欢自己，父母会搂着你说：“宝贝儿，在爸爸妈妈眼里你就是最好的。”上学以后你再不喜欢自己，老师还会跟你说：“挂科算什么，咱们再继续加油！”你想过吗？有一天，你的父母、老师都不在的时候，你万一不喜欢自己了呢？记住老师今天对你说的这句话，在任何时候都不要不喜欢你自己。因为你自己是独一无二的，没有人可以复制成为你，同样你自己也不可能复制成为别人。很多时候你会觉得不喜欢自己，是你太想把自己复制成为别人了。从脸上动动刀子，整一下模样像韩国的明星，一直到复制某条成功之路成为某个成功人士，我们从内到外的都在想把自己复制成别人，而当我们没成功的时候就会开始不喜欢自己。所以我告诉你们，接受自己，这是一辈子的功课。 昨天我的微信上突然冒出一个一个的群，有的大群将近七十人，都是我以前教过的学生。他们有一个群的名字叫“于皮豆”。他们跟我说，十年前我挺着大肚子的时候他们问我孩子叫什么名字？我说：“就叫于皮豆吧。”这个小名后来没有叫成，但是我的学生们说这个就作为于门弟子的集体名字吧。我的这些“于皮豆”现在发生日祝福的时候，经常都是一家三口的视频。有些视频很可爱，爸爸和妈妈说完以后，镜头往下摇摇摇，摇到脚底下有一个扬着头的小人。其实这就是一个当老师的幸福。就是这辈子，我们不管怎么样去走万水千山，总还有一些不离不弃的人陪伴，我们不管经历怎样的坎坷困顿，终究还是有爱的信念。一个人心里头有点信念，还有爱的能力，这个人就有喜欢自己的理由。 有很多人总会觉得，当你给别人送出祝福或者帮别人的时候，其实你是在表达对别人的善意，但你也赢得了自己更喜欢自己的一种尊严，就是你觉得你还是有那个力量，你也还是有那个信念。人一步一步往前走会遇得见什么呢？人在十岁的时候遇得见天真，人在二十岁的时候遇得着梦想，人在三十岁的时候遇得见自信，人在四十岁的时候遇得着觉悟，而人在五十岁的时候就可以遇见从容。你要知道每一个年头都有自己的好。所以，你要用什么样的心才能够一直喜欢自己呢？有四个字说的好，叫做：“不迎不拒”。就是对什么样的事情都不要刻意的逢迎，巧取豪夺。没什么值得你这么做。一个工作如果你一定那样得到了，最后你会累死，甚至你会屈辱死；一段感情，你哭着喊着、不要自己地、遍体鳞伤地去追，追到手以后你要把自己安放在感情的哪个位置呢？所以这个世界上没有什么东西值得你这么逢迎。更不容易做到的两个字是“不拒”。就是不抗拒，不抵拒。不拒是什么？就是这个世界一定会发生那些不应该发生的事儿，比如说种种你不喜欢的事儿，你要遭受的那种艰难呀，困顿呀，误解呀，伤害呀，你都会遇到，但是不越过那些，你怎么成为自己？所以不拒比不迎更难做。人害怕、逃避、怨恨，都是没用的，所以你要接受世界上一切的相见和一切的从此不见。这就是不迎亦不拒。每一个年龄都是如此，就这样一点一点地往前走，一点一点地去想，遇到什么样的波峰浪谷都不要觉得自己不好。有的时候是你跟世界的关系调试的不好，但你要记住那不是你不好。很多时候我们常常说这个世界太不好了，世界有他不好的时候。有时候你也会说我自己太不好啦，那你就看你自己的内心，最后你会发现好是什么，就是你跟世界找对了关系。这是我要说的第一句话。 第二句话在任何时候都不要爱自己超过爱这个世界。第一句话我告诉你们要爱自己，但第二句话我要说当一个人爱自己，把自己爱成世界唯我独尊的中心，到世界上所有事情都要按照自己意志进行的时候，就是世界开始伤害你的时候。人要爱自己，但是你还得爱你周围的人，你还得爱这个可能有雾霾的环境，爱周围可能碎碎叨叨的妈妈或者是经常伤你心的朋友，你都得爱他们。一个人有包容的时候，这个爱才和谐，爱自己如果超过爱整个世界，你会发现最后你是多么不堪。 走出这个校门你就开始独立承担责任了，这个时候你就会逐渐拿到世界让你买的一笔又一笔你想买的单和你根本不愿意买的单，但是你都得硬生生咬着牙买单。因为这就叫年华，这就叫成长。等你在买这些单的时候，你是不是会站在那个逼着你买单的理由上想一想，它可不可以这样想。接受是什么呢？接受就是你看到你的每个年华上的东西，不要太排斥它。 我在好多地方讲学的时候，老有人给我递纸条问我一个问题，说现在的大学生怎么这么迷茫？我们要学了什么样的文化才能不迷茫？这是一个伪命题，我经常跟他们说，大学的时候你不迷茫，你等着什么时候去迷茫呢？迷茫本来就是你大学本有的特权。刚刚从中学的应试教育中解脱出来还没有社会责任压在你身上，你这个时候不迷茫不莽撞，没有很多的选择，你等什么时候？你难道等五十岁迷茫吗？五十岁人仍还迷茫才是丢人的事儿，二十岁这是特权，所以学会和自己的岁月相处。不要觉得我现在就想明白了我多么唯我独尊，你没到那个时候。同时，也不要想我现在怎么样能够放下？ 老有人问我什么叫做放下，我说这个话题不属于20岁，因为20岁是拿得起的年纪，到四五十岁你才有放得下的资格。你什么还都没拿呢，最后放什么呢？所以对自己坦率一点，真诚一点，接受现在的自己，知道所有的不完美，但是爱自己、鼓励自己不要超过爱整个的世界，因为别人会更不容易。 每一个人都是带着他的历史、带着他的教养、带着他全部的生命此刻与你相逢，从你的老板到你的爱人，都是如此。一定要记住，他们是带着全部历史只此一刻与你相逢，所以什么是好的相处？就是从你的老板到你的爱人，你真的体会、理解他。走到这个世界上，把自己的心放的低一点，能体会别人和包容别人的时候，世界一定会对你更好。 大家看过微信上的一个小故事吗？说有一个妈妈拿了两个苹果，一大一小，给自己的宝宝，说宝宝这有两个苹果，你怎么选呢？妈妈想看他会不会把大的给自己？哪怕是把小的给自己也好。结果宝宝接过来以后，哐当大的上面咬了一大口，小嘴满满的吃着，妈妈死死攥着小的。然后哐当小的上面又被咬了一口，宝宝在那儿嚼着还看着妈妈，妈妈在那一刻好伤心呐。她想说这个孩子真自私，大的小的他都要咬一口，哪个都不肯给妈妈。妈妈就在那么伤心无语的时候，孩子终于咽下那口苹果说，妈妈，我想尝尝哪个甜我把哪个给你。有时候我们不能理解世界的善意就是因为我们太着急。稍稍等一等，世界的善意就会告诉你答案。我们往往是在第一瞬间就觉得这个世界对我们怎么这么刻薄？其实有时候等待善意是一种时光，这是给自己的一份从容和解放，别老这么着急，一瞬间就跳起来，所以你知道只有你爱自己超过爱世界的时候，你会变的不从容。这是我想对你们说的第二句话。 最后一句话无论到任何时候，都不要放弃对自己的一种觉醒，都要知道终其一生，你能完成的最好的一个目标就是成为自己。成为自己可以是你们一辈子最大的一个理想，很多人都在讨论成功，但我在这儿不说成功，我要说成长比成功更重要。一辈子都保持成长的力量，到任何时候都别把自己给丢了。因为这个世界上，老是有人在逼着你成为别人。成家的时候会就有人告诉你，跟谁成家是符合大家期待的事情，选工作的时候会有人告诉你什么工作是一个体面的饭碗，穿衣服也会有人告诉你今年的潮流是什么，你穿的那个是不符合潮流的。你发现了吗？你在超市里购物的时候脑子里都会划过广告。大家学传媒的都知道，在一个发达的媒介时代，人的潜力是已经被绑架的。我们看过美国的电影《The Truman Show》，实际上今天就是一个truman show的世界，我们每一个人都在镜头之下，表演一场大秀，但是你还是你自己吗？ 走出这个校门，一辈子朝着那个不能复制的自己去走，这个人哪怕在现实世界被修理的遍体鳞伤，他起码也还是个真人，最怕的就是你成为一个体面的塑料板，没有味道、没有生命、不会焦虑，但是你是体面的塑料板。 我想给大家讲一个中国禅宗的小故事。曾经有一个公差，他压着一个犯人上路，犯人是一个和尚，犯了清规戒律。这个公差每天出门前都很认真的摸摸身边最重要的四样东西：第一是有份公文，这个公文不能丢，因为要拿着公文去交差；第二是有个包袱，这个包袱不能丢，这是他俩的寒衣和盘缠；第三当然是这个和尚，得把和尚压到位；第四呢，这个公差都会问一问我还在不在？我在，背上包袱，揣上公文、压着和尚出发。日复一日，公差都是起床一摸，公文在、包袱在、和尚在、我也在，上路。那么远的路就两个人，彼此就得聊天啊，互相照顾啊，这日复一日的走，感情就越来越像是朋友，公差就越来越没有提防心。有一天他们俩饥寒交迫，赶到一个破庙，当时风雨交加，冲进去的时候公差已经累成一滩泥了。和尚就跟他说，你看，旁边就是集市，我不能喝酒吃肉，但我买点酒肉今天伺候伺候你，你今天太辛苦了，明儿咱们还赶路呢。公差终于就放下了心，拿出钥匙，第一次打开了枷锁镣铐，心想就旁边呗，眼看着和尚回来抱着一大堆酒肉很殷勤的伺候着公差吃啊喝呀，酩酊大醉，就睡过去了。这会儿和尚想机会到了。他从怀里偷偷地拿出一把新买的剃刀，嗖嗖嗖，把公差的头发给剃光了。把公差的衣服扒下来自己换上，把自己的破僧袍脱下来给公差裹上，然后他就连夜逃跑了。公差浑然不觉，一觉睡到第二天，日上三竿，舒舒服服，伸个懒腰，醒了。醒了知道摸东西。一摸公文好好的，还在；再一摸，包袱好好的，还在，找和尚，和尚不在。庙里找没有，庙外找没有，到处找不着和尚，急的公差直挠头，你说和尚哪儿去了？这个和尚？咦？发现头是光的，一低头看见自己穿着袈裟，哎呀，他长吐一口气，你看这着什么急呀？这和尚不是好好的，还在嘛！好，大家告诉我，和尚还在，那什么不在呢？公差开始找第四样，和尚还在，可是我哪儿去了？这个公差再也没法上路，一直被困在这个问题上，包袱好好的还在，公文好好的还在，和尚好像也在，那你说我哪儿去了？大家知道吗？这是一个上千年的公案故事，这是中国非常著名的公案故事。我在你们离开母校，出门的这一刻，把这个故事送给你们。 大家看看我们的今天，你们穿的学位袍，手里拿的毕业证，这是什么呢？这就是公文，你们是拿着这个公文、拿着这个名分、拿着这个证明去往社会走。然后你会有个工作单位，从第一个月就得给你发钱了，这就是你的包袱，你拿了钱就开始要还房贷了，开始考虑买车了，你开始有了包袱里的衣食住行。所以公文不会丢开你，包袱也不会丢开你。和尚是什么？和尚是你日复一日要做的事情，就是你要忙工作，你要照顾家人，你要立业、你要成家。你每天忙在手里的事情就像压着一个和尚，日复一日，忙着手里琐碎但是你有责任的那些事情。一个人，当他的主体自我还存在的时候，他忙得这一切其实是他的权利，是他的自尊。但我们想过吗？人终有一天，忙到一切外在可忙碌的理由都在，但是真自我没有了。我们最先丢掉的是自己。我们不知不觉把自己置换成为了囚人，你看一看和尚样子还在，那就是一个囚徒而已，但是你的自我呢？自我丢了。所以我想说，走出这个校园，记住这个故事，谁都别丢了真自我。最后越过万水千山，你能遇见的就是那个不可复制的真自我。 一起在这个学院里，有很多是从我们本科成长起的硕士、博士，也有出去工作以后又考回来的同学，看着你们的面孔，都很亲！走出去以后，记住这个学院给你们的满满的祝福。铁打的营盘，流水的兵，起码老师和同学都在这里。我在这个学院20年，在未来的10年之内我应该还是在这里，我们这些老师也一样，大家都在。 再想想这三句话，在你快要不喜欢自己的时候，可以回来找找老师，跟老师们聊一聊。等到有一天你爱自己超过爱整个世界，你为自己考虑甚至可以伤害别人的时候，你也可以回来看看，想想那个小小的自己、青涩的自己，还没有长到如此狂妄的时候，你那时候谦卑的心是不是现在还活着？第三个是越过万水千山，怎样能成为自己呢？就是找一找老朋友，辨认一下你的初心，你原来的样子。十几二十年后，你们看老师也罢，找同学也罢，一定看看你是不是不忘初心，成为了自己。 所有这一切，大概就是这个学院能够送给大家最好的祝福。你们往外走吧，学院在你们身后，祝福也在你们的身后！越过万水千山，大家去相遇最好的自己，祝福大家！ 艺术与传媒学院 于丹 2015年6月28日 |
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