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高血压患者服药后为什么还是忽高忽低？临床医生指出，下面这十件事如果掌握不好，就容易导致此现象。 1，情绪波动。情绪波动会让大脑皮质过于兴奋，导致缩血管物质分泌增加，全身小动脉持续收缩或者痉挛，从而引起血压波动。 2，烟酒过度。烟草中的尼古丁可以造成血管收缩，引起血压升高。酒精可以让心跳加快，情绪波动，也能升高血压。 3，大便干燥。大便干燥可以造成腹压升高，由此加大腹腔大血管阻力，使得血压短暂骤然升高，引起剧烈波动。 4，吃盐太多。过多摄入盐分可以导致体内水钠潴留，还可以导致小血管收缩，患者血压容易波动。 5，摄入脂肪过多。摄入过多脂肪可以引起高血压，诱发或者加重动脉粥样硬化，使得血管变硬、管腔变窄，增加血流阻力，从而引发高血压。 6，吃得太饱。饱食可以促使交感神经兴奋性升高，还使得腹压升高，加大血管阻力，容易引起血压发生剧烈波动以及骤然升高。 7，运动剧烈。强度过大的运动可以引起交感神经兴奋过度而导致血压升高。 8，看电视或电脑太久。这样做会让大脑皮质持续紧张工作，导致体内肾腺素分泌增加，造成血管收缩和痉挛，引起血压升高。 9，性生活不节制。过度的性生活不仅会让高血压患者疲劳不堪，还会导致心率和呼吸的加快，促使血压升高。 10 ，随意中断服药。高血压患者必须长期坚持降压药物治疗，才能让血压保持相对稳定，减少波动和预防心血管急症。用药期间不要擅自停药，否则会引起血压升高，甚至出现“反跳”，引起急症发作。 （李霆，健康类媒体记者，长寿现象研究者，健康教育专家，微信平台：sywmz2014）
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